Brokkoli
Brokkoli-Rezept (mit Bildern und 13 Schritten). Brokkoli waschen und in kleine Röschen teilen. Zehn Minuten in Salzwasser einweichen, dann gründlich abspülen.

Zubereitung
- 01
Schritt 1
Nach dem Abspülen des Brokkolis diesen in kleine Röschen teilen, zehn Minuten in Salzwasser einweichen und anschließend gründlich abspülen.

- 02
Schritt 2
Auf einem Teller anrichten.

- 03
Schritt 3
Zuerst das Wasser im Dampfgarer zum Kochen bringen.

- 04
Schritt 4
Sobald das Wasser kocht, den Brokkoli hineingeben und 8 Minuten dämpfen, dann herausnehmen und beiseite stellen.

- 05
Schritt 5
Während der Brokkoli dämpft, 2 kleine rote Chilischoten und 2 Knoblauchzehen vorbereiten und waschen.

- 06
Schritt 6
Die Chilischoten in Ringe schneiden und den Knoblauch fein hacken.

- 07
Schritt 7
In einer anderen Schüssel die entsprechenden Mengen Austernsauce, Sojasauce für gedämpften Fisch, Hühnerbrühe und Salz hinzufügen.

- 08
Schritt 8
Geben Sie eine angemessene Menge Maisstärkemischung (Maisstärke und Wasser gut verrühren) hinzu und rühren Sie, bis sich das Gewürz aufgelöst hat.

- 09
Schritt 9
Öl in einem Wok erhitzen und den Knoblauch darin anbraten, bis er leicht gelb wird.

- 10
Schritt 10
Die gehackten Chilischoten dazugeben und einige Sekunden anbraten.

- 11
Schritt 11
Maisstärkemischung hinzufügen und kochen lassen, bis sie Blasen wirft, dann die Hitze abstellen.

- 12
Schritt 12
Zum Schluss die gekochte Sauce über den gedämpften Brokkoli gießen.

- 13
Schritt 13
Es ist so geschmackvoll! Mit einer leichten, natürlichen Süße ist es einfach köstlich!

Nährwerte
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