香煎三文鱼

制作步骤

1. 01

   步骤 1

   准备海盐黑胡椒备用。

   

2. 02

   步骤 2

   准备葱姜备用。

   

3. 03

   步骤 3

   准备三文鱼一片加入葱 姜 料酒 海盐 黑胡椒 拌匀腌制20一30分钟。

   

4. 04

   步骤 4

   西兰花焯水备用。

   

5. 05

   步骤 5

   平底不粘锅放点橄榄油加热后，放入三文鱼，中小火煎制中途翻面两面金黄即可装盘。