팬에 구운 연어

조리 방법

1. 01

   단계 1

   바다 소금과 후추를 준비하세요.

   

2. 02

   단계 2

   파와 생강은 나중에 사용할 수 있도록 준비해 두세요.

   

3. 03

   단계 3

   연어 한 조각을 준비하고, 파, 생강, 요리용 술, 바다 소금, 후추를 넣고 잘 섞은 30 20 둡니다.

   

4. 04

   단계 4

   브로콜리를 데쳐서 따로 두세요.

   

5. 05

   단계 5

   달궈진 프라이팬에 올리브 오일을 두르고 연어를 넣어 중약불에서 굽습니다. 중간에 한 번 뒤집어 양쪽이 노릇하게 익을 때까지 굽습니다. 접시에 옮겨 담습니다.