百合雪梨汤 促进食欲

制作步骤

1. 01

   步骤 1

   准备好所有食材

   

2. 02

   步骤 2

   百合、薏米洗净，浸泡15分钟，喜欢软糯口感的伙伴，可以提前1小时将薏米洗净，进行浸泡

   

3. 03

   步骤 3

   雪梨削皮、切块，切块后不能马上使用时，可将雪梨泡在水里，防止表面氧化

   

4. 04

   步骤 4

   所有食材入炖盅，加水300ml

   

5. 05

   步骤 5

   炖1.5小时，加糖即可