中国 • 蛋类与豆腐

炝拌腐竹菠菜

炝拌腐竹菠菜图文做法,共 11 个步骤。准备好食材,菠菜摘去老叶清洗干净。

咸鲜
准备—
烹饪—
份数—
炝拌腐竹菠菜
步骤照片来自用户提供的 xiangha.csv;原作者未提供。

制作步骤

  1. 01

    步骤 1

    准备好食材,菠菜摘去老叶清洗干净。

    步骤 1
  2. 02

    步骤 2

    腐竹切段。(我用的是新鲜腐竹,如果是干腐竹需要提前泡发。)

    步骤 2
  3. 03

    步骤 3

    锅内烧水,水开后下入腐竹焯水一分钟,捞出备用。

    步骤 3
  4. 04

    步骤 4

    锅内再次烧水,水开后加入少许盐,放入菠菜焯水两分钟。

    步骤 4
  5. 05

    步骤 5

    焯水的菠菜捞出过凉水。

    步骤 5
  6. 06

    步骤 6

    菠菜攥干水分切断。

    步骤 6
  7. 07

    步骤 7

    大蒜切成蒜末备用。

    步骤 7
  8. 08

    步骤 8

    锅内烧油,下入花椒炸至微焦,将花椒捞出不用。

    步骤 8
  9. 09

    步骤 9

    把菠菜和腐竹放入容器内,加入蒜末。

    步骤 9
  10. 10

    步骤 10

    倒入花椒油,加入盐,香油,米醋,白糖,蚝油搅拌均匀。

    步骤 10
  11. 11

    步骤 11

    装盘就可以慢慢享用啦。

    步骤 11

营养信息

这道菜谱尚未计算营养数据。

来源: 用户提供的 xiangha.csv