自动翻译查看原文 ↗
中国 • 主菜

牛肉西兰花炒菜

在家就能轻松做出美味的牛肉西兰花炒菜,所有食材均已精确计量,烹饪步骤清晰明了。这是BestFoodBook原创的家常菜谱,灵感源自中国菜系。

咸鲜
准备20 分钟
烹饪12 分钟
份数4
牛肉西兰花炒菜
Category illustration (not this exact prepared recipe). Gurman chef · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons; full source/license: /credits

制作步骤

  1. 01

    步骤 1

    将牛肉与1汤匙酱油和1茶匙玉米淀粉混合;静置15分钟。

  2. 02

    步骤 2

    将剩余的酱油和玉米淀粉与蚝油、糖和水搅拌均匀。

  3. 03

    步骤 3

    将西兰花放入沸水中焯烫2分钟,然后沥干水分。

  4. 04

    步骤 4

    炒锅中热油。分两批将牛肉煎至两面3 2 ;盛出备用。蒜末和姜末爆香20秒。

  5. 05

    步骤 5

    将牛肉、西兰花和酱汁放回炒锅中。翻炒2分钟,直至酱汁浓稠,牛肉熟透至个人喜好程度。

营养信息

这道菜谱尚未计算营养数据。

编辑配方。各地区做法可能不同,尚未经独立厨房实测。

来源: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested