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中国 • 主菜
牛肉西兰花炒菜
在家就能轻松做出美味的牛肉西兰花炒菜,所有食材均已精确计量,烹饪步骤清晰明了。这是BestFoodBook原创的家常菜谱,灵感源自中国菜系。
准备20 分钟
烹饪12 分钟
份数4

制作步骤
- 01
步骤 1
将牛肉与1汤匙酱油和1茶匙玉米淀粉混合;静置15分钟。
- 02
步骤 2
将剩余的酱油和玉米淀粉与蚝油、糖和水搅拌均匀。
- 03
步骤 3
将西兰花放入沸水中焯烫2分钟,然后沥干水分。
- 04
步骤 4
炒锅中热油。分两批将牛肉煎至两面3 2 ;盛出备用。蒜末和姜末爆香20秒。
- 05
步骤 5
将牛肉、西兰花和酱汁放回炒锅中。翻炒2分钟,直至酱汁浓稠,牛肉熟透至个人喜好程度。
营养信息
这道菜谱尚未计算营养数据。
编辑配方。各地区做法可能不同,尚未经独立厨房实测。
来源: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested