คำแปลอัตโนมัติดูต้นฉบับ ↗
จีน • อาหารจานหลัก

ผัดเนื้อและบรอกโคลี

ทำเมนูผัดเนื้อและบรอกโคลีที่บ้านได้ง่ายๆ ด้วยส่วนผสมที่วัดปริมาณอย่างแม่นยำและขั้นตอนการปรุงที่ชัดเจน นี่คือสูตรอาหารต้นฉบับจาก BestFoodBook ที่ดัดแปลงมาจากอาหารจีนสำหรับปรุงในครัวเรือน

รสเค็ม
เตรียม20 นาที
ปรุง12 นาที
จำนวนที่เสิร์ฟ4
ผัดเนื้อและบรอกโคลี
Category illustration (not this exact prepared recipe). Gurman chef · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons; full source/license: /credits

วิธีทำ

  1. 01

    ขั้นตอน 1

    ผสมเนื้อวัวกับซีอิ๊ว 1 ช้อนโต๊ะ และแป้งข้าวโพด 1 ช้อนชา ทิ้งไว้ 15 นาที

  2. 02

    ขั้นตอน 2

    ผสมซีอิ๊วที่เหลือและแป้งข้าวโพดเข้ากับซอสหอยนางรม น้ำตาล และน้ำ คนให้เข้ากัน

  3. 03

    ขั้นตอน 3

    ลวกบรอกโคลีในน้ำเดือดประมาณ 2 นาที แล้วสะเด็ดน้ำออก

  4. 04

    ขั้นตอน 4

    ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อน นำเนื้อวัวลงไปทอดในกระทะทีละสองส่วน ส่วนละ 2 3 แล้วพักไว้ ผัดกระเทียมและขิงประมาณ 20 วินาที

  5. 05

    ขั้นตอน 5

    ใส่เนื้อวัว บรอกโคลี และซอสกลับลงในกระทะ ผัดประมาณ 2 นาทีจนซอสข้นขึ้นและเนื้อวัวสุกตามความชอบ

โภชนาการ

ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้

สูตรที่เรียบเรียงโดยกองบรรณาธิการ วิธีทำอาจแตกต่างกันตามภูมิภาค และยังไม่ได้ทดสอบทำอาหารโดยอิสระ

แหล่งที่มา: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested