Beş tahıllı yulaf lapası
Resimli, adım 5 çok tahıllı yulaf lapası yapımı rehberi. Ana malzeme kırmızı fasulyedir, daha iyi sonuçlar için uzun taneli olanlar tercih edilir.
Hazırlanışı
- 01
Adım 1
Ana malzeme olarak, uzun süre olgunlaşma özelliğine sahip kırmızı fasulye kullanmak daha iyidir.
- 02
Adım 2
Yıkayın ve buzdolabında bir gece suda bekletin.
- 03
Adım 3
Pirinci doğrudan pirinç pişiriciye koyun, uygun miktarda su ekleyin ve lapa düğmesine basın. Pirinci tekrar durulamanıza gerek yok; ıslatma suyu vitamin içerir. En iyi pirinç, kırsal kesimden gelen taze öğütülmüş pirinçtir. Bu, tüm besin maddelerini korur; piyasada satılan pirinç işlenmiş olup o kadar iyi değildir.
- 04
Adım 4
İki saat sonra yulaf lapası pişti. Çorba çok koyu kıvamlıydı ve tüm tahıllar yumuşayana kadar pişmişti. Çocuklar bayıldı ve birkaç günde bir yapmak harika. Ama her gün içmemelisiniz!
- 05
Adım 5
Bir bebeğin kahvaltısı için, bir kase çok tahıllı yulaf lapası, birkaç bıldırcın yumurtası ve bir saat sonra biraz mama yeterli. Çocuklarımızın sağlığı için harekete geçelim!
Besin değerleri
Bu tarifin besin değerleri henüz hesaplanmadı.