Gachas de cinco cereales
Guía paso 5 paso para preparar gachas multigrano, con imágenes. El ingrediente principal son los frijoles rojos, preferiblemente de grano largo para obtener mejores resultados.
Preparación
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Paso 1
Para el ingrediente principal, es mejor usar frijoles rojos que tengan un efecto de crecimiento de grano largo.
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Paso 2
Lavar y dejar en remojo en agua durante la noche en el refrigerador.
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Paso 3
Simplemente coloque el arroz directamente en la arrocera, agregue la cantidad adecuada de agua y presione el botón de gachas. No es necesario enjuagar el arroz nuevamente; el agua de remojo contiene vitaminas. El mejor arroz es el recién molido del campo. Este conserva todos los nutrientes; el arroz comercial está procesado y no es tan bueno.
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Paso 4
Dos horas después, las gachas estaban listas. La sopa estaba muy espesa y todos los granos estaban blandos. A los niños les encantó, y es ideal prepararla cada pocos días. ¡Pero no se debe tomar a diario!
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Paso 5
Para el desayuno de un bebé, un tazón de papilla integral, unos huevos de codorniz y un poco de leche de fórmula una hora después, eso es todo. ¡Actuemos por la salud de nuestros hijos!
Nutrición
Todavía no se ha calculado la información nutricional de esta receta.