คำแปลอัตโนมัติดูต้นฉบับ ↗
จีน • ผัก

ถั่วเขียวผัดแห้ง

นี่คือขั้นตอนการทำถั่วฝักยาวผัดทีละขั้นตอน ทั้งหมด 6 ขั้นตอน ล้างถั่วฝักยาว เอาเส้นใยออกทั้งสองข้าง แล้วหักเป็นท่อนๆ ขนาด 5 6 สับกระเทียมและพริกแดงให้ละเอียด แล้วสับเนื้อสัตว์ให้ละเอียด

รสเค็ม
เตรียม—
ปรุง—
จำนวนที่เสิร์ฟ—
ถั่วเขียวผัดแห้ง
ภาพขั้นตอนจากไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้ โดยไม่ได้ระบุผู้สร้างภาพต้นฉบับ

วิธีทำ

  1. 01

    ขั้นตอน 1

    ล้างถั่วฝักยาว เด็ดเส้นใยออกจากปลายทั้งสองข้าง แล้วหักเป็นท่อนๆ ยาวประมาณ 5 6 สับกระเทียมและพริกแดงให้ละเอียด แล้วสับเนื้อสัตว์ให้ละเอียดเช่นกัน

    ขั้นตอน 1
  2. 02

    ขั้นตอน 2

    ล้างในอ่างได้ง่ายๆ

    ขั้นตอน 2
  3. 03

    ขั้นตอน 3

    ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อนจนได้อุณหภูมิประมาณ 5 % ของอุณหภูมิสูงสุด ใส่ถั่วฝักยาวลงไปผัดจนกระทั่งผิวถั่วฝักยาวเริ่มพอง

    ขั้นตอน 3
  4. 04

    ขั้นตอน 4

    นำน้ำมันออกและสะเด็ดน้ำมันทิ้ง

    ขั้นตอน 4
  5. 05

    ขั้นตอน 5

    ใส่น้ำมันเล็กน้อยในกระทะ ผัดเนื้อสับจนหอม จากนั้นใส่พริก พริกเสฉวน กระเทียมสับ และพริกเต้าเจี้ยวผีเซียน ผัดจนน้ำมันเปลี่ยนเป็นสีแดง ก่อนอื่นให้บี้เนื้อสับให้แตกก่อน แล้วค่อยเร่งไฟให้เร็วขึ้น ถ้าเร่งไฟเร็วเกินไป เนื้อจะจับตัวเป็นก้อนทันทีที่ลงกระทะ ผัดจนผิวหน้าของเนื้อสับกรอบ แล้วจึงใส่เหล้าปรุงอาหาร

    ขั้นตอน 5
  6. 06

    ขั้นตอน 6

    จากนั้นใส่ถั่วฝักยาวผัด โรยเกลือ ผงชูรส และน้ำตาล แล้วราดด้วยน้ำมันพริกเสฉวน คนให้เข้ากันแล้วเสิร์ฟ

    ขั้นตอน 6

โภชนาการ

ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้

แหล่งที่มา: ไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้