คำแปลอัตโนมัติดูต้นฉบับ ↗
จีน • ผัก

ถั่วเขียวผัดแห้ง

นี่คือขั้นตอนการทำถั่วฝักยาวผัดทีละขั้นตอน ทั้งหมด 8 ขั้นตอน ล้างถั่วฝักยาวแล้วสะเด็ดน้ำ จากนั้นหักเป็นท่อนยาวๆ โดยถั่วฝักยาวหนึ่งฝักสามารถหักได้ 2 3

รสเค็ม
เตรียม—
ปรุง—
จำนวนที่เสิร์ฟ—
ถั่วเขียวผัดแห้ง
ภาพขั้นตอนจากไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้ โดยไม่ได้ระบุผู้สร้างภาพต้นฉบับ

วิธีทำ

  1. 01

    ขั้นตอน 1

    ล้างถั่วฝักยาวให้สะอาดแล้วสะเด็ดน้ำ จากนั้นหักเป็นท่อนยาวๆ ประมาณ 2 3 ต่อถั่วฝักยาวหนึ่งต้น

    ขั้นตอน 1
  2. 02

    ขั้นตอน 2

    สับเนื้อหมู ขิง และกระเทียมแยกกัน ใช้กรรไกรทำครัวตัดพริกแห้งเป็นชิ้นเล็กๆ เตรียมพริกไทยเม็ดเล็กน้อย

    ขั้นตอน 2
  3. 03

    ขั้นตอน 3

    ใส่น้ำมันสำหรับปรุงอาหารลงในหม้อในปริมาณที่พอเหมาะ ไม่จำเป็นต้องใช้น้ำมันมากเกินไป คุณสามารถทอดถั่วฝักยาวทีละสองหรือสามรอบเพื่อไม่ให้เหลือทิ้ง

    ขั้นตอน 3
  4. 04

    ขั้นตอน 4

    ตั้งน้ำมันให้ร้อนประมาณ 80% ของอุณหภูมิสูงสุด ใส่ถั่วฝักยาวลงไปผัดด้วยไฟอ่อนปานกลางจนกระทั่งผิวถั่วฝักยาวเหี่ยวย่น ตักขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำมัน

    ขั้นตอน 4
  5. 05

    ขั้นตอน 5

    ใส่น้ำมันเล็กน้อยลงในกระทะ ใส่ต้นหอม ขิง พริกแห้ง และพริกเสฉวนลงไป ผัดด้วยไฟอ่อนจนหอม

    ขั้นตอน 5
  6. 06

    ขั้นตอน 6

    จากนั้นใส่เนื้อสับลงไปผัดจนเนื้อเปลี่ยนเป็นสีขาวและสุกทั่ว แล้วจึงใส่ซีอิ๊วขาวและซีอิ๊วดำลงไปผัดให้เข้ากันจนมีสี

    ขั้นตอน 6
  7. 07

    ขั้นตอน 7

    จากนั้นใส่ถั่วฝักยาวผัดลงไป ผัดให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยน้ำตาลและเกลือเล็กน้อย ปิดไฟแล้วเสิร์ฟได้เลย

    ขั้นตอน 7
  8. 08

    ขั้นตอน 8

    เมนูผัดถั่วฝักยาวรสจัดจ้านอร่อยพร้อมเสิร์ฟแล้ว! อย่าลืมเตรียมข้าวให้เพียงพอด้วยนะ!

    ขั้นตอน 8

โภชนาการ

ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้

แหล่งที่มา: ไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้