คำแปลอัตโนมัติดูต้นฉบับ ↗
จีน • ผัก
ปลายฟักทองผัด
วิธีผัดยอดฟักทอง: 9 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ) ส่วนผสม: ยอดฟักทองจำนวนหนึ่ง
เตรียม—
ปรุง—
จำนวนที่เสิร์ฟ—

วิธีทำ
- 01
ขั้นตอน 1
เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับฟักทอง

- 02
ขั้นตอน 2
เด็ดใบอ่อนจากส่วนปลาย ลอกเปลือกออกจากก้าน แล้วหั่นเป็นท่อนๆ แช่ในน้ำสะอาดแล้วล้างให้สะอาด

- 03
ขั้นตอน 3
เตรียมกระเทียมสองกลีบและขิงชิ้นเล็กหนึ่งชิ้น

- 04
ขั้นตอน 4
หั่นทุกอย่างเป็นชิ้นเล็กๆ

- 05
ขั้นตอน 5
ใส่น้ำมันลงในหม้อเล็กน้อย

- 06
ขั้นตอน 6
เมื่อน้ำมันร้อนถึง 70% ของอุณหภูมิสูงสุดแล้ว ให้ใส่ขิงและกระเทียมสับลงไปผัดจนหอม แต่ระวังอย่าให้ไหม้

- 07
ขั้นตอน 7
ใส่ยอดฟักทองลงไปแล้วผัดอย่างรวดเร็ว

- 08
ขั้นตอน 8
เติมเกลือในปริมาณที่เหมาะสมแล้วผัดให้เข้ากัน สุดท้ายใส่ผงปรุงรสไก่เล็กน้อยแล้วผัดให้เข้ากันอีกครั้ง

- 09
ขั้นตอน 9
ฟักทองผัดหอมๆ จานหนึ่งพร้อมเสิร์ฟแล้ว

โภชนาการ
ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้
แหล่งที่มา: ไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้