ไก่ฉีกผัดผัก
ไก่ตุ๋นผักบุ้ง: สูตร 3 ตอน (พร้อมรูปภาพ) ขั้นแรก หั่นไก่ตามแนวยาวเป็นชิ้นขนาดกลาง ล้างไก่หนึ่งครั้งแล้วหมักไว้สิบนาทีด้วยเกลือ น้ำตาล ผงชูรส น้ำแป้งข้าวโพด และเหล้าสำหรับปรุงอาหาร หั่นผักบุ้งเป็นท่อนยาว 6 เซนติเมตร และหั่นขิงเป็นเส้นบางๆ

วิธีทำ
- 01
ขั้นตอน 1
หั่นไก่เป็นชิ้นยาวปานกลางตามแนวเส้นใย ล้างไก่ด้วยน้ำหนึ่งครั้ง แล้วหมักไว้สิบนาทีด้วยเกลือ น้ำตาล ผงชูรส น้ำแป้งข้าวโพด และเหล้าสำหรับปรุงอาหาร หั่นผักกาดขาวเป็นท่อนยาว 6 เซนติเมตร และหั่นขิงเป็นเส้นบางๆ

- 02
ขั้นตอน 2
ผัดไก่ฉีกที่หมักไว้ในน้ำมันร้อนจนสุกขาว แล้วตักขึ้นพักไว้ ลวกผักกาดขาวกับเกลือ น้ำตาล และผงชูรส แล้วผัดด้วยไฟแรงเพียงไม่กี่วินาทีก่อนตักขึ้นจัดใส่จาน

- 03
ขั้นตอน 3
ตั้งน้ำมันในกระทะ ใส่ขิงซอยลงไปผัดจนหอม เติมน้ำเล็กน้อยแล้วต้มจนเดือด ใส่ไก่ทอดหั่นเป็นชิ้น ปรุงรส (เกลือ น้ำตาล ผงชูรส) ผสมแป้งข้าวโพดละลายน้ำแล้วเคี่ยวจนข้น ยกลงจากเตา จัดใส่จานเสิร์ฟ

โภชนาการ
ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้