กระเทียมมะเขือยาว
สูตรมะเขือม่วงผัดกระเทียม (พร้อมรูปภาพและ 8 ขั้นตอน) เตรียมส่วนผสม ล้างมะเขือม่วง เอาขั้วออก ผ่าครึ่งตามยาว แล้วผ่าครึ่งแต่ละครึ่งอีกครั้ง หั่นมะเขือม่วงแต่ละลูกเป็น 16 ชิ้นเท่าๆ กัน ทุบและปอกเปลือกกระเทียม

วิธีทำ
- 01
ขั้นตอน 1
เตรียมส่วนผสม ล้างมะเขือม่วงให้สะอาด เอาขั้วออก ผ่าครึ่งตามยาว แล้วผ่าครึ่งอีกครั้ง หั่นมะเขือม่วงแต่ละลูกเป็น 16 ชิ้นเท่าๆ กัน ทุบกระเทียมแล้วปอกเปลือก

- 02
ขั้นตอน 2
หั่นเป็นชิ้นๆ แล้วแช่น้ำสักพัก จากนั้นล้าง 2

- 03
ขั้นตอน 3
นำไปใส่ในหม้อนึ่ง

- 04
ขั้นตอน 4
ปิดฝาและนึ่งด้วยไฟแรงจนนิ่ม (ประมาณ 7 หรือ 8 นาที คุณสามารถใช้ตะเกียบจิ้มดูเพื่อตรวจสอบว่านิ่มพอหรือไม่เมื่อใกล้สุก)

- 05
ขั้นตอน 5
นำมะเขือม่วงไปนึ่งจนนิ่มแล้วพักไว้

- 06
ขั้นตอน 6
ตั้งน้ำมันในเตาแก๊ส ใส่เกลือในปริมาณที่เหมาะสม แล้วผัดกระเทียมจนมีกลิ่นหอม

- 07
ขั้นตอน 7
ใส่eggplantนึ่งลงไปผัดจนนิ่ม เติมซีอิ๊วเล็กน้อย คนให้เข้ากัน แล้วก็พร้อมเสิร์ฟได้เลย

- 08
ขั้นตอน 8
เมนูมะเขือม่วงผัดกระเทียมแบบง่ายๆ พร้อมเสิร์ฟแล้ว

โภชนาการ
ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้