คำแปลอัตโนมัติดูต้นฉบับ ↗
จีน • เมนูเนื้อสัตว์

เนื้อผัดมะม่วง

สูตรผัดเนื้อมะม่วง (พร้อมรูปภาพและ 10 ขั้นตอน) หมักเนื้อด้วยซอส oyster sauce, ซีอิ๊วขาว, แป้งข้าวโพด 5 , น้ำมัน 5 , เหล้าปรุงอาหาร และน้ำเล็กน้อย อย่างน้อยครึ่งชั่วโมง

รสเค็ม
เตรียม—
ปรุง—
จำนวนที่เสิร์ฟ—
เนื้อผัดมะม่วง
ภาพขั้นตอนจากไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้ โดยไม่ได้ระบุผู้สร้างภาพต้นฉบับ

วิธีทำ

  1. 01

    ขั้นตอน 1

    นำเนื้อวัวไปหมักกับซอส oyster sauce, ซีอิ๊วขาว, แป้งข้าวโพด 5 กรัม, น้ำมัน 5 กรัม, เหล้าปรุงอาหาร และน้ำเล็กน้อย ทิ้งไว้อย่างน้อยครึ่งชั่วโมง

    ขั้นตอน 1
  2. 02

    ขั้นตอน 2

    เตรียมมะม่วง พริกหวานสีเขียว หัวหอม และขิง โดยหั่นให้เป็นชิ้นเล็กๆ อย่าหั่นมะม่วงเป็นชิ้นเล็กเกินไป เพราะจะเละเมื่อนำไปปรุงสุก

    ขั้นตอน 2
  3. 03

    ขั้นตอน 3

    ส่วนผสมหลักแสดงอยู่ในภาพแล้ว เมื่อหมักเนื้อเสร็จแล้ว ก็เริ่มผัดได้เลย

    ขั้นตอน 3
  4. 04

    ขั้นตอน 4

    เริ่มจากใส่น้ำมันในกระทะแล้วผัดพริกหวานสีเขียวและหัวหอมจนสุกประมาณ 7.8 พักไว้

    ขั้นตอน 4
  5. 05

    ขั้นตอน 5

    หลังจากผัดขิงพอสุกแล้ว ให้ใส่เนื้อวัวลงในหม้อและผัดจนเนื้อสุกครึ่งหนึ่ง

    ขั้นตอน 5
  6. 06

    ขั้นตอน 6

    ใส่เนื้อมะม่วง เกลือ และน้ำตาลลงไป ผัดประมาณสิบวินาทีจนส่วนผสมเข้ากันดี

    ขั้นตอน 6
  7. 07

    ขั้นตอน 7

    เทน้ำแป้งข้าวโพด 5 กรัมลงในซอส แล้วผัดประมาณห้าวินาทีจนส่วนผสมเข้ากันดี

    ขั้นตอน 7
  8. 08

    ขั้นตอน 8

    สุดท้าย ใส่หัวหอมและพริกหวานสีเขียวลงไป ผัดต่ออีกไม่กี่วินาที

    ขั้นตอน 8
  9. 09

    ขั้นตอน 9

    ผัดให้เข้ากันดีแล้วก็พร้อมเสิร์ฟได้เลย

    ขั้นตอน 9
  10. 10

    ขั้นตอน 10

    เนื้อผัดมะม่วงอร่อยมาก

    ขั้นตอน 10

โภชนาการ

ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้

แหล่งที่มา: ไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้