Mango-Rindfleisch
Rezept für Mango-Rindfleisch-Pfannengericht (mit Bildern und 10 Schritten). Das Rindfleisch mit Austernsauce, heller Sojasauce, 5 Maisstärke, 5 Öl, Kochwein und etwas Wasser mindestens eine halbe Stunde marinieren.

Zubereitung
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Schritt 1
Das Rindfleisch mit Austernsauce, heller Sojasauce, 5 Gramm Maisstärke, 5 Gramm Öl, Kochwein und etwas Wasser mindestens eine halbe Stunde marinieren.

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Schritt 2
Mango, grüne Paprika, Zwiebel und Ingwer klein schneiden. Die Mango nicht zu klein schneiden, da sie sonst beim Kochen matschig wird.

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Schritt 3
Die Hauptzutaten sind auf dem Bild zu sehen. Sobald das Rindfleisch mariniert ist, kann es angebraten werden.

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Schritt 4
Zuerst Öl in einer Pfanne erhitzen, dann die grünen Paprika und Zwiebeln unter Rühren anbraten, bis sie zu 7.8 gar sind. Beiseite stellen.

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Schritt 5
Nachdem der Ingwer kurz angebraten wurde, geben Sie das Rindfleisch in den Topf und braten Sie es unter ständigem Rühren, bis es halb gar ist.

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Schritt 6
Mango, Salz und Zucker hinzufügen und etwa zehn Sekunden lang unter Rühren anbraten, bis alles gut vermischt ist.

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Schritt 7
Gießen Sie 5 Gramm Maisstärkewasser in die Sauce und rühren Sie fünf Sekunden lang um, bis alles gleichmäßig vermischt ist.

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Schritt 8
Zum Schluss die Zwiebeln und die grünen Paprikaschoten dazugeben und einige Sekunden anbraten.

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Schritt 9
Gleichmäßig anbraten und servierfertig.

- 10
Schritt 10
Das in Mango gebratene Rindfleisch war köstlich.

Nährwerte
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