Automatische ÜbersetzungOriginal ansehen ↗
China • Fleischgerichte

Mango-Rindfleisch

Rezept für Mango-Rindfleisch-Pfannengericht (mit Bildern und 10 Schritten). Das Rindfleisch mit Austernsauce, heller Sojasauce, 5 Maisstärke, 5 Öl, Kochwein und etwas Wasser mindestens eine halbe Stunde marinieren.

Herzhaft
Vorbereitung—
Kochen—
Portionen—
Mango-Rindfleisch
Schrittfoto aus der vom Nutzer bereitgestellten xiangha.csv; der ursprüngliche Urheber wurde nicht angegeben.

Zubereitung

  1. 01

    Schritt 1

    Das Rindfleisch mit Austernsauce, heller Sojasauce, 5 Gramm Maisstärke, 5 Gramm Öl, Kochwein und etwas Wasser mindestens eine halbe Stunde marinieren.

    Schritt 1
  2. 02

    Schritt 2

    Mango, grüne Paprika, Zwiebel und Ingwer klein schneiden. Die Mango nicht zu klein schneiden, da sie sonst beim Kochen matschig wird.

    Schritt 2
  3. 03

    Schritt 3

    Die Hauptzutaten sind auf dem Bild zu sehen. Sobald das Rindfleisch mariniert ist, kann es angebraten werden.

    Schritt 3
  4. 04

    Schritt 4

    Zuerst Öl in einer Pfanne erhitzen, dann die grünen Paprika und Zwiebeln unter Rühren anbraten, bis sie zu 7.8 gar sind. Beiseite stellen.

    Schritt 4
  5. 05

    Schritt 5

    Nachdem der Ingwer kurz angebraten wurde, geben Sie das Rindfleisch in den Topf und braten Sie es unter ständigem Rühren, bis es halb gar ist.

    Schritt 5
  6. 06

    Schritt 6

    Mango, Salz und Zucker hinzufügen und etwa zehn Sekunden lang unter Rühren anbraten, bis alles gut vermischt ist.

    Schritt 6
  7. 07

    Schritt 7

    Gießen Sie 5 Gramm Maisstärkewasser in die Sauce und rühren Sie fünf Sekunden lang um, bis alles gleichmäßig vermischt ist.

    Schritt 7
  8. 08

    Schritt 8

    Zum Schluss die Zwiebeln und die grünen Paprikaschoten dazugeben und einige Sekunden anbraten.

    Schritt 8
  9. 09

    Schritt 9

    Gleichmäßig anbraten und servierfertig.

    Schritt 9
  10. 10

    Schritt 10

    Das in Mango gebratene Rindfleisch war köstlich.

    Schritt 10

Nährwerte

Die Nährwerte für dieses Rezept wurden noch nicht berechnet.

Quelle: Vom Nutzer bereitgestellte xiangha.csv