bœuf sauté à la mangue
Recette de bœuf sauté à la mangue (avec photos et en 10 étapes). Faites mariner le bœuf avec de la sauce aux huîtres, de la sauce soja claire, 5 de fécule de maïs, 5 d'huile, du vin de cuisine et un peu d'eau pendant au moins une demi-heure.

Préparation
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Étape 1
Faites mariner le bœuf avec de la sauce aux huîtres, de la sauce soja claire, 5 grammes de fécule de maïs, 5 grammes d'huile, du vin de cuisine et un peu d'eau pendant au moins une demi-heure.

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Étape 2
Hachez finement la mangue, le poivron vert, l'oignon et le gingembre. Veillez à ne pas couper la mangue en trop petits morceaux, sinon elle deviendra pâteuse à la cuisson.

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Étape 3
Les ingrédients principaux sont visibles sur la photo. Une fois le bœuf mariné, faites-le revenir à la poêle.

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Étape 4
Commencez par faire chauffer l'huile dans une poêle, puis faites revenir les poivrons verts et les oignons jusqu'à ce qu'ils soient cuits 7.8 . Réservez.

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Étape 5
Après avoir fait revenir légèrement le gingembre, ajoutez le bœuf dans la casserole et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit à moitié cuit.

- 06
Étape 6
Ajoutez la mangue, le sel et le sucre, et faites sauter pendant une dizaine de secondes jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.

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Étape 7
Versez 5 grammes d'eau diluée dans la fécule de maïs dans la sauce et faites sauter pendant cinq secondes jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.

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Étape 8
Enfin, ajoutez les oignons et les poivrons verts et faites-les sauter pendant quelques secondes.

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Étape 9
Faites revenir uniformément et c'est prêt à servir.

- 10
Étape 10
Le bœuf sauté à la mangue était délicieux.

Nutrition
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