คำแปลอัตโนมัติดูต้นฉบับ ↗
จีน • อาหารทะเล

มะระตุ๋นซอสเต้าซี่และปลาตุ๋น

มะระตุ๋นซอสเต้าซี่กับปลา (พร้อมรูปภาพ) - 9 ขั้นตอน ส่วนผสม;

รสเค็ม
เตรียม—
ปรุง—
จำนวนที่เสิร์ฟ—
มะระตุ๋นซอสเต้าซี่และปลาตุ๋น
ภาพขั้นตอนจากไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้ โดยไม่ได้ระบุผู้สร้างภาพต้นฉบับ

วิธีทำ

  1. 01

    ขั้นตอน 1

    วัสดุ;

    ขั้นตอน 1
  2. 02

    ขั้นตอน 2

    เตรียมส่วนผสมโดยหั่นให้เรียบร้อย และหั่นมะระเป็นชิ้นหนาๆ

    ขั้นตอน 2
  3. 03

    ขั้นตอน 3

    สับถั่วดำหมักหยางเจียงและกระเทียมให้ละเอียด แล้วพักไว้

    ขั้นตอน 3
  4. 04

    ขั้นตอน 4

    นำปลาลิ้นหมาไปหมักกับพริกไทยขาว เกลือ น้ำมัน พริกเสฉวนป่น และไวน์ขาว ทิ้งไว้ 5 นาที

    ขั้นตอน 4
  5. 05

    ขั้นตอน 5

    การใส่พริกเสฉวนและขิงฝานเล็กน้อยลงไปขณะทอดปลาจะช่วยลดกลิ่นคาวของปลา ทำให้ปลามีกลิ่นหอมมากขึ้น และป้องกันไม่ให้ปลาเปื่อยยุ่ยเมื่อนำไปตุ๋น

    ขั้นตอน 5
  6. 06

    ขั้นตอน 6

    ยกซอสเต้าซี่ลงจากเตา ใส่มะระลงไปผัดสักครู่ แล้วเติมน้ำ เคี่ยวต่ออีก 5 นาที ถ้าชอบมะระนุ่มกว่านี้ก็เคี่ยวต่อได้อีก

    ขั้นตอน 6
  7. 07

    ขั้นตอน 7

    ใส่ปลาลิ้นหมา เครื่องเทศ และพริกชี้ฟ้าสับลงไป เคี่ยวด้วยไฟปานกลางประมาณ 8 นาที จากนั้นเคี่ยวต่อด้วยไฟแรงจนซอสงวดลง

    ขั้นตอน 7
  8. 08

    ขั้นตอน 8

    จาน

    ขั้นตอน 8
  9. 09

    ขั้นตอน 9

    ดูรายละเอียดเพิ่มเติม

    ขั้นตอน 9

โภชนาการ

ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้

แหล่งที่มา: ไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้