คำแปลอัตโนมัติดูต้นฉบับ ↗
จีน • อาหารทะเล

ปลาแตงโมฤดูหนาวและมะเขือเทศ

สูตรปลาผัดแตงโมและมะเขือเทศ 18 ขั้นตอน เตรียมส่วนผสมให้พร้อม

รสเค็ม
เตรียม—
ปรุง—
จำนวนที่เสิร์ฟ—
ปลาแตงโมฤดูหนาวและมะเขือเทศ
ภาพขั้นตอนจากไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้ โดยไม่ได้ระบุผู้สร้างภาพต้นฉบับ

วิธีทำ

  1. 01

    ขั้นตอน 1

    เตรียมส่วนผสมให้พร้อม

    ขั้นตอน 1
  2. 02

    ขั้นตอน 2

    ปอกเปลือกแตงโมฤดูหนาวแล้วหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมขนาดไม่เท่ากัน

    ขั้นตอน 2
  3. 03

    ขั้นตอน 3

    ปอกเปลือกและหั่นกระเทียมเป็นชิ้นๆ

    ขั้นตอน 3
  4. 04

    ขั้นตอน 4

    ปอกเปลือกและหั่นมะเขือเทศ

    ขั้นตอน 4
  5. 05

    ขั้นตอน 5

    ล้างเนื้อปลาให้สะอาด แล้วเทเหล้าปรุงอาหารลงไปในปริมาณที่เหมาะสม จากนั้นคนให้เข้ากัน

    ขั้นตอน 5
  6. 06

    ขั้นตอน 6

    เทน้ำมันพืชปริมาณที่เหมาะสมลงในกระทะ แล้วตั้งไฟจนน้ำมันร้อนประมาณ 70% ผัดกระเทียมจนมีกลิ่นหอม

    ขั้นตอน 6
  7. 07

    ขั้นตอน 7

    ใส่มะเขือเทศลงไปแล้วผัด

    ขั้นตอน 7
  8. 08

    ขั้นตอน 8

    ผัดจนน้ำมะเขือเทศออกมา

    ขั้นตอน 8
  9. 09

    ขั้นตอน 9

    ใส่แตงโมลงไปแล้วผัด

    ขั้นตอน 9
  10. 10

    ขั้นตอน 10

    ผัดจนแตงโมและมะเขือเทศเข้ากันดี

    ขั้นตอน 10
  11. 11

    ขั้นตอน 11

    เติมน้ำในปริมาณที่เหมาะสม

    ขั้นตอน 11
  12. 12

    ขั้นตอน 12

    เมื่อแตงโมสุกได้ประมาณ 90% แล้ว ให้เติมเกลือในปริมาณที่เหมาะสม

    ขั้นตอน 12
  13. 13

    ขั้นตอน 13

    ใส่เนื้อปลา

    ขั้นตอน 13
  14. 14

    ขั้นตอน 14

    เมื่อปลาสุกแล้ว ให้ปิดไฟ

    ขั้นตอน 14
  15. 15

    ขั้นตอน 15

    เทใส่ชาม

    ขั้นตอน 15
  16. 16

    ขั้นตอน 16

    เมนูปลาราดซอสแตงโมและมะเขือเทศพร้อมเสิร์ฟแล้ว!

    ขั้นตอน 16
  17. 17

    ขั้นตอน 17

    มาทานอาหารด้วยกันเถอะ!

    ขั้นตอน 17
  18. 18

    ขั้นตอน 18

    ภาพผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป

    ขั้นตอน 18

โภชนาการ

ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้

แหล่งที่มา: ไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้