คำแปลอัตโนมัติดูต้นฉบับ ↗
จีน • อาหารทะเล
ปลาแตงโมฤดูหนาวและมะเขือเทศ
สูตรปลาผัดแตงโมและมะเขือเทศ 18 ขั้นตอน เตรียมส่วนผสมให้พร้อม
เตรียม—
ปรุง—
จำนวนที่เสิร์ฟ—

วิธีทำ
- 01
ขั้นตอน 1
เตรียมส่วนผสมให้พร้อม

- 02
ขั้นตอน 2
ปอกเปลือกแตงโมฤดูหนาวแล้วหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมขนาดไม่เท่ากัน

- 03
ขั้นตอน 3
ปอกเปลือกและหั่นกระเทียมเป็นชิ้นๆ

- 04
ขั้นตอน 4
ปอกเปลือกและหั่นมะเขือเทศ

- 05
ขั้นตอน 5
ล้างเนื้อปลาให้สะอาด แล้วเทเหล้าปรุงอาหารลงไปในปริมาณที่เหมาะสม จากนั้นคนให้เข้ากัน

- 06
ขั้นตอน 6
เทน้ำมันพืชปริมาณที่เหมาะสมลงในกระทะ แล้วตั้งไฟจนน้ำมันร้อนประมาณ 70% ผัดกระเทียมจนมีกลิ่นหอม

- 07
ขั้นตอน 7
ใส่มะเขือเทศลงไปแล้วผัด

- 08
ขั้นตอน 8
ผัดจนน้ำมะเขือเทศออกมา

- 09
ขั้นตอน 9
ใส่แตงโมลงไปแล้วผัด

- 10
ขั้นตอน 10
ผัดจนแตงโมและมะเขือเทศเข้ากันดี

- 11
ขั้นตอน 11
เติมน้ำในปริมาณที่เหมาะสม

- 12
ขั้นตอน 12
เมื่อแตงโมสุกได้ประมาณ 90% แล้ว ให้เติมเกลือในปริมาณที่เหมาะสม

- 13
ขั้นตอน 13
ใส่เนื้อปลา

- 14
ขั้นตอน 14
เมื่อปลาสุกแล้ว ให้ปิดไฟ

- 15
ขั้นตอน 15
เทใส่ชาม

- 16
ขั้นตอน 16
เมนูปลาราดซอสแตงโมและมะเขือเทศพร้อมเสิร์ฟแล้ว!

- 17
ขั้นตอน 17
มาทานอาหารด้วยกันเถอะ!

- 18
ขั้นตอน 18
ภาพผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป

โภชนาการ
ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้
แหล่งที่มา: ไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้