เนื้อปลาพริกแดง
สูตรปลาฟิลเลต์พริกแดง (พร้อมรูปภาพและคำแนะนำ รวมทั้งหมด 8 ขั้นตอน) หั่นปลาเป็นชิ้นๆ หมักด้วยเกลือประมาณสิบนาที สะเด็ดน้ำส่วนเกินออก คลุกด้วยแป้งข้าวโพดเล็กน้อย แล้วพักไว้

วิธีทำ
- 01
ขั้นตอน 1
หั่นปลาเป็นชิ้นๆ หมักด้วยเกลือประมาณสิบนาที สะเด็ดน้ำส่วนเกินออก คลุกด้วยแป้งข้าวโพดเล็กน้อย แล้วพักไว้

- 02
ขั้นตอน 2
ทุบกระเทียม หั่นพริกหวานสีแดงเป็นเส้น และหั่นต้นหอมเป็นท่อนๆ พักไว้ก่อน

- 03
ขั้นตอน 3
ตั้งน้ำมันในกระทะด้วยไฟอ่อนปานกลาง แล้วนำชิ้นปลาลงไปทอดจนลอยขึ้นมา ตักขึ้นจากน้ำมันแล้วสะเด็ดน้ำมันพักไว้

- 04
ขั้นตอน 4
ในน้ำมันที่เหลืออยู่ในกระทะ ให้ใส่เต้าเจี้ยวหมัก 1 ช้อนโต๊ะ กระเทียม และต้นหอมซอย แล้วผัดด้วยไฟอ่อนจนน้ำมันเปลี่ยนเป็นสีแดง

- 05
ขั้นตอน 5
ใส่พริกหวานสีแดงที่หั่นแล้วลงไป ผัดให้เข้ากัน และปรุงจนพริกนุ่มและสุกประมาณ 80%

- 06
ขั้นตอน 6
ใส่ชิ้นปลาลงไป ผัดเบา ๆ จนปลาสุกและมีสีสวยงาม จากนั้นเติมน้ำซุปไก่ลงไป

- 07
ขั้นตอน 7
ใส่ต้นหอมซอยแล้วผัดให้เข้ากัน

- 08
ขั้นตอน 8
จัดใส่จานแล้วโรยด้วยต้นหอมซอยที่เหลือ

โภชนาการ
ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้