คำแปลอัตโนมัติดูต้นฉบับ ↗
จีน • อาหารทะเล

ปลาทิลาเปียตุ๋น

สูตรปลานิลตุ๋น (พร้อมรูปภาพและ 7 ขั้นตอน) หลังจากทำความสะอาดปลาแล้ว ให้กรีดเนื้อปลาเป็นรอย จากนั้นหมักด้วยเหล้าปรุงอาหารและเกลือ 10 นาที

รสเค็ม
เตรียม—
ปรุง—
จำนวนที่เสิร์ฟ—
ปลาทิลาเปียตุ๋น
ภาพขั้นตอนจากไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้ โดยไม่ได้ระบุผู้สร้างภาพต้นฉบับ

วิธีทำ

  1. 01

    ขั้นตอน 1

    หลังจากทำความสะอาดปลาแล้ว ให้กรีดเนื้อปลาเป็นรอยเล็กๆ ใส่เหล้าปรุงอาหารและเกลือ แล้วหมักทิ้งไว้ 10 นาที

    ขั้นตอน 1
  2. 02

    ขั้นตอน 2

    สับขิงและกระเทียมให้ละเอียด หั่นผักชีเป็นท่อนยาว 3 เซนติเมตร และหั่นหน่อไม้ดองเป็นเส้นๆ

    ขั้นตอน 2
  3. 03

    ขั้นตอน 3

    หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้นๆ แล้วพักไว้

    ขั้นตอน 3
  4. 04

    ขั้นตอน 4

    ตั้งน้ำมันให้ร้อน แล้วนำปลานิลลงไปทอดจนเหลืองทองทั้งสองด้าน จากนั้นตักขึ้นจากกระทะ

    ขั้นตอน 4
  5. 05

    ขั้นตอน 5

    ใส่น้ำมันเล็กน้อยในกระทะ ใส่ขิงและกระเทียมลงไปผัดจนหอม จากนั้นใส่หน่อไม้ดองลงไปผัดจนหอม ผัดมะเขือเทศต่อ แล้วใส่ซีอิ๊วปลา เหล้าปรุงอาหาร ซีอิ๊วดำ และเกลือปรุงรส เติมน้ำ แล้วใส่ปลาทิลาเปียที่ผัดไว้ลงไป เคี่ยว 5 นาที

    ขั้นตอน 5
  6. 06

    ขั้นตอน 6

    หลังจากเคี่ยวปลานิล 5 นาทีแล้ว ตักใส่จาน เหลือซอสไว้ในกระทะเล็กน้อย ใส่ผักชีลงไปผัดจนหอม แล้วราดลงบนปลานิล

    ขั้นตอน 6
  7. 07

    ขั้นตอน 7

    ผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้าย

    ขั้นตอน 7

โภชนาการ

ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้

แหล่งที่มา: ไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้