คำแปลอัตโนมัติดูต้นฉบับ ↗
จีน • เมนูเนื้อสัตว์
ผัดบรอกโคลีและเครื่องในวัว
สูตรผัดบรอกโคลีและเครื่องในวัว (พร้อมรูปภาพและ 8 ขั้นตอน) หั่นบรอกโคลีเป็นชิ้นขนาดเท่าๆ กัน แล้วแช่ในน้ำเกลือประมาณ 15 นาที
เตรียม—
ปรุง—
จำนวนที่เสิร์ฟ—

วิธีทำ
- 01
ขั้นตอน 1
หั่นบรอกโคลีเป็นชิ้นขนาดเท่าๆ กัน แล้วแช่ในน้ำเกลือประมาณ 15 นาที

- 02
ขั้นตอน 2
การลวกบรอกโคลีในน้ำเดือดที่ใส่เกลือและน้ำมันเล็กน้อยจะช่วยให้บรอกโคลีคงสีเขียวไว้ได้

- 03
ขั้นตอน 3
ลวกเครื่องในในน้ำเดือดสักครู่ (ฉันซื้อเครื่องในที่ปรุงสุกมาแล้วบางส่วน) ใส่ขิง ต้นหอม และเหล้าเส้าซิงลงไปเพื่อกำจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์

- 04
ขั้นตอน 4
ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อน ใส่กระเทียมสับ ขิงสับ และซอสพริกกระเทียม ผัดจนหอม

- 05
ขั้นตอน 5
ใส่เครื่องในวัวลงไปแล้วผัดให้เข้ากัน

- 06
ขั้นตอน 6
ใส่บรอกโคลีลงไปผัดรวมกัน แล้วปรุงรสด้วยเกลือและซอสหอยนางรม

- 07
ขั้นตอน 7
ผัดจนส่วนผสมเข้ากันดีและมีรสชาติ จากนั้นยกลงจากเตาและเสิร์ฟ

- 08
ขั้นตอน 8
ผัดบรอกโคลีเครื่องในวัวแสนอร่อยพร้อมเสิร์ฟแล้ว!

โภชนาการ
ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้
แหล่งที่มา: ไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้