คำแปลอัตโนมัติดูต้นฉบับ ↗
จีน • ผัก

หน่อไม้ฝรั่งและผักรวม

สูตรสลัดหน่อไม้ฝรั่งและผักรวม (พร้อมรูปภาพและ 12 ขั้นตอน) ส่วนผสมหลัก: หน่อไม้ฝรั่ง (ตัดส่วนแข็งและเปลือกนอกออก), แครอท (ปอกเปลือก), เห็ดหูหนูแช่น้ำ และขึ้นฉ่าย (เด็ดใบและล้างให้สะอาด)

รสเค็ม
เตรียม—
ปรุง—
จำนวนที่เสิร์ฟ—
หน่อไม้ฝรั่งและผักรวม
ภาพขั้นตอนจากไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้ โดยไม่ได้ระบุผู้สร้างภาพต้นฉบับ

วิธีทำ

  1. 01

    ขั้นตอน 1

    ส่วนผสมหลัก: ตัดส่วนปลายแข็งและเปลือกนอกของหน่อไม้ฝรั่งออก ปอกแครอท แช่เห็ดหูหนู และล้างขึ้นฉ่ายหลังจากเด็ดใบออกแล้ว

    ขั้นตอน 1
  2. 02

    ขั้นตอน 2

    หั่นหน่อไม้ฝรั่ง แครอท และขึ้นฉ่ายเป็นชิ้นยาวประมาณขนาดเท่ากัน

    ขั้นตอน 2
  3. 03

    ขั้นตอน 3

    หั่นกระเทียมเป็นชิ้นบางๆ และขูดเห็ดหูหนูให้เป็นเส้นเล็กๆ

    ขั้นตอน 3
  4. 04

    ขั้นตอน 4

    ต้มน้ำในหม้อให้เดือด แล้วเติมน้ำมัน 1 ช้อนชาหลังจากน้ำเดือดแล้ว

    ขั้นตอน 4
  5. 05

    ขั้นตอน 5

    ใส่หน่อไม้ฝรั่ง ขึ้นฉ่าย และแครอทขูดฝอยลงไป แล้วลวกจนสุกพอดี

    ขั้นตอน 5
  6. 06

    ขั้นตอน 6

    นำออกมาล้างด้วยน้ำเย็น

    ขั้นตอน 6
  7. 07

    ขั้นตอน 7

    ระบายน้ำส่วนเกินออก

    ขั้นตอน 7
  8. 08

    ขั้นตอน 8

    ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อนจนได้อุณหภูมิ 5 % ของอุณหภูมิสูงสุด จากนั้นใส่กระเทียมหั่นลงไปผัดจนมีกลิ่นหอม

    ขั้นตอน 8
  9. 09

    ขั้นตอน 9

    นำเห็ดหูหนูไปผัดสักครู่

    ขั้นตอน 9
  10. 10

    ขั้นตอน 10

    ใส่ผักลวกหั่นฝอยลงไป

    ขั้นตอน 10
  11. 11

    ขั้นตอน 11

    ผัดให้เข้ากัน จากนั้นปรุงรสด้วยเกลือและน้ำตาลตามชอบ

    ขั้นตอน 11
  12. 12

    ขั้นตอน 12

    ยกลงจากเตา จัดใส่จาน และเสิร์ฟ

    ขั้นตอน 12

โภชนาการ

ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้

แหล่งที่มา: ไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้