Автоматический переводОткрыть оригинал ↗
Китай • Яйца и тофу

Жареный шпинат с яйцом

Как приготовить шпинат и яичницу-болтушку: 8 шагов (с иллюстрациями). Вымойте и нарежьте шпинат.

Несладкий
Подготовка—
Готовка—
Порции—
Жареный шпинат с яйцом
Фото шага из предоставленного пользователем файла xiangha.csv; исходный автор не указан.

Приготовление

  1. 01

    Шаг 1

    Промойте и нарежьте шпинат.

    Шаг 1
  2. 02

    Шаг 2

    Взбейте яйца в миске.

    Шаг 2
  3. 03

    Шаг 3

    Нагрейте масло в воке до 60-70% от максимальной температуры, затем добавьте яйца и обжаривайте.

    Шаг 3
  4. 04

    Шаг 4

    Взбейте яйца и отложите в сторону.

    Шаг 4
  5. 05

    Шаг 5

    В отдельной сковороде нагрейте масло примерно до 60-70% от температуры дымления, обжарьте нарезанный зеленый лук до появления аромата, затем добавьте шпинат и обжаривайте.

    Шаг 5
  6. 06

    Шаг 6

    Обжарьте шпинат до готовности, затем добавьте яйца на сковороду и briefly обжарьте.

    Шаг 6
  7. 07

    Шаг 7

    Добавьте соль, соевый соус и кунжутное масло, хорошо перемешайте и снимите с огня.

    Шаг 7
  8. 08

    Шаг 8

    Подавать на тарелке

    Шаг 8

Пищевая ценность

Пищевая ценность этого рецепта ещё не рассчитана.

Источник: Предоставленный пользователем файл xiangha.csv