Автоматический переводОткрыть оригинал ↗
Китай • Другие рецепты

Брокколи с чесноком

Рецепт брокколи с чесноком ( 10 шагов, с иллюстрациями): Сначала разделите брокколи на соцветия.

Несладкий
Подготовка—
Готовка—
Порции—
Брокколи с чесноком
Фото шага из предоставленного пользователем файла xiangha.csv; исходный автор не указан.

Приготовление

  1. 01

    Шаг 1

    Нарежьте брокколи на кусочки.

    Шаг 1
  2. 02

    Шаг 2

    мелко нарежьте чеснок

    Шаг 2
  3. 03

    Шаг 3

    В кастрюлю для супа доведите до кипения 1000 мл воды, добавьте 2 грамма соли, затем добавьте брокколи и бланшируйте до готовности.

    Шаг 3
  4. 04

    Шаг 4

    Удалите и отложите в сторону

    Шаг 4
  5. 05

    Шаг 5

    Для соуса смешайте 2 соли, 5 кукурузного крахмала, 1 светлого соевого соуса, 3 устричного соуса, 2 куриного бульонного порошка, половину измельченного чеснока и 10 холодной воды.

    Шаг 5
  6. 06

    Шаг 6

    Это готовый соус.

    Шаг 6
  7. 07

    Шаг 7

    Нагрейте немного масла в сковороде (горячая сковорода, холодное масло) и обжарьте измельченный чеснок до появления аромата.

    Шаг 7
  8. 08

    Шаг 8

    Добавьте брокколи и болгарский перец и briefly обжарьте.

    Шаг 8
  9. 09

    Шаг 9

    Добавьте соус в миску, поставьте на слабый огонь и обжаривайте до равномерного распределения.

    Шаг 9
  10. 10

    Шаг 10

    Подавать к столу после приготовления.

    Шаг 10

Пищевая ценность

Пищевая ценность этого рецепта ещё не рассчитана.

Источник: Предоставленный пользователем файл xiangha.csv