Брокколи с чесноком
Рецепт брокколи с чесноком ( 10 шагов, с иллюстрациями): Сначала разделите брокколи на соцветия.

Приготовление
- 01
Шаг 1
Нарежьте брокколи на кусочки.

- 02
Шаг 2
мелко нарежьте чеснок

- 03
Шаг 3
В кастрюлю для супа доведите до кипения 1000 мл воды, добавьте 2 грамма соли, затем добавьте брокколи и бланшируйте до готовности.

- 04
Шаг 4
Удалите и отложите в сторону

- 05
Шаг 5
Для соуса смешайте 2 соли, 5 кукурузного крахмала, 1 светлого соевого соуса, 3 устричного соуса, 2 куриного бульонного порошка, половину измельченного чеснока и 10 холодной воды.

- 06
Шаг 6
Это готовый соус.

- 07
Шаг 7
Нагрейте немного масла в сковороде (горячая сковорода, холодное масло) и обжарьте измельченный чеснок до появления аромата.

- 08
Шаг 8
Добавьте брокколи и болгарский перец и briefly обжарьте.

- 09
Шаг 9
Добавьте соус в миску, поставьте на слабый огонь и обжаривайте до равномерного распределения.

- 10
Шаг 10
Подавать к столу после приготовления.

Пищевая ценность
Пищевая ценность этого рецепта ещё не рассчитана.