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중국 • 기타 레시피
마늘 브로콜리
마늘 브로콜리 레시피 ( 10 단계, 그림 포함) 먼저 브로콜리를 송이로 자릅니다.
준비—
조리—
인분—

조리 방법
- 01
단계 1
브로콜리를 덩어리로 자르세요

- 02
단계 2
마늘을 다지세요

- 03
단계 3
냄비에 물 1000 를 넣고 끓인 후 소금 2 을 넣고 브로콜리를 넣어 익을 때까지 데칩니다.

- 04
단계 4
제거해서 따로 두세요

- 05
단계 5
소스를 만들려면 소금 2 , 옥수수 전분 5 , 간장 1 , 굴소스 3 , 닭고기 육수 가루 2 , 다진 마늘의 절반, 찬물 10 섞으세요.

- 06
단계 6
이것은 미리 만들어진 소스입니다.

- 07
단계 7
팬에 기름을 약간 두르고 (팬은 뜨겁게 달군 후, 기름은 차갑게 두르세요) 다진 마늘을 향이 날 때까지 볶습니다.

- 08
단계 8
브로콜리와 피망을 넣고 잠시 볶아주세요.

- 09
단계 9
약한 불에 소스를 넣고 골고루 볶아주세요.

- 10
단계 10
조리 후 드세요.

영양 정보
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출처: 사용자가 제공한 xiangha.csv