Brocoli à l'ail
Recette de brocoli à l'ail ( 10 étapes, illustrée) Commencez par couper le brocoli en fleurettes.

Préparation
- 01
Étape 1
Coupez le brocoli en morceaux.

- 02
Étape 2
hacher l'ail

- 03
Étape 3
Dans une casserole, portez 1000 ml d'eau à ébullition, ajoutez 2 grammes de sel, puis ajoutez le brocoli et blanchissez-le jusqu'à ce qu'il soit cuit.

- 04
Étape 4
Retirer et mettre de côté

- 05
Étape 5
Pour la sauce, mélangez 2 de sel, 5 de fécule de maïs, 1 de sauce soja claire, 3 de sauce aux huîtres, 2 de bouillon de poulet en poudre, la moitié de l'ail haché et 10 d'eau froide.

- 06
Étape 6
Voici la sauce préparée.

- 07
Étape 7
Faites chauffer un peu d'huile dans une poêle (poêle chaude, huile froide) et faites revenir l'ail haché jusqu'à ce qu'il soit parfumé.

- 08
Étape 8
Ajoutez le brocoli et les poivrons et faites-les sauter brièvement.

- 09
Étape 9
Ajouter la sauce dans le bol à feu doux et faire revenir uniformément.

- 10
Étape 10
Servir après cuisson.

Nutrition
Les valeurs nutritionnelles de cette recette n’ont pas encore été calculées.