Automatische vertalingOrigineel bekijken ↗
China • Overige recepten

Knoflookbroccoli

Recept voor broccoli met knoflook ( 10 stappen, geïllustreerd) Snijd eerst de broccoli in roosjes.

Hartig
Voorbereiding—
Bereiding—
Porties—
Knoflookbroccoli
Stapfoto uit het door de gebruiker aangeleverde bestand xiangha.csv; de oorspronkelijke maker is niet vermeld.

Bereiding

  1. 01

    Stap 1

    Snijd de broccoli in stukken.

    Stap 1
  2. 02

    Stap 2

    hak de knoflook fijn

    Stap 2
  3. 03

    Stap 3

    Breng in een soeppan 1000 ml water aan de kook, voeg 2 gram zout toe en blancheer vervolgens de broccoli tot deze gaar is.

    Stap 3
  4. 04

    Stap 4

    Verwijder en leg apart.

    Stap 4
  5. 05

    Stap 5

    Meng voor de saus 2 zout, 5 maizena, 1 lichte sojasaus, 3 oestersaus, 2 kippenbouillonpoeder, de helft van de gehakte knoflook en 10 koud water.

    Stap 5
  6. 06

    Stap 6

    Dit is de bereide saus.

    Stap 6
  7. 07

    Stap 7

    Verhit een beetje olie in een pan (hete pan, koude olie) en fruit de gehakte knoflook tot deze geurig is.

    Stap 7
  8. 08

    Stap 8

    Voeg broccoli en paprika toe en roerbak kort.

    Stap 8
  9. 09

    Stap 9

    Voeg de saus toe aan de kom, verwarm op laag vuur en roerbak het geheel gelijkmatig.

    Stap 9
  10. 10

    Stap 10

    Serveer na het koken.

    Stap 10

Voedingswaarden

De voedingswaarden van dit recept zijn nog niet berekend.

Bron: Door de gebruiker aangeleverde xiangha.csv