Knoflookbroccoli
Recept voor broccoli met knoflook ( 10 stappen, geïllustreerd) Snijd eerst de broccoli in roosjes.

Bereiding
- 01
Stap 1
Snijd de broccoli in stukken.

- 02
Stap 2
hak de knoflook fijn

- 03
Stap 3
Breng in een soeppan 1000 ml water aan de kook, voeg 2 gram zout toe en blancheer vervolgens de broccoli tot deze gaar is.

- 04
Stap 4
Verwijder en leg apart.

- 05
Stap 5
Meng voor de saus 2 zout, 5 maizena, 1 lichte sojasaus, 3 oestersaus, 2 kippenbouillonpoeder, de helft van de gehakte knoflook en 10 koud water.

- 06
Stap 6
Dit is de bereide saus.

- 07
Stap 7
Verhit een beetje olie in een pan (hete pan, koude olie) en fruit de gehakte knoflook tot deze geurig is.

- 08
Stap 8
Voeg broccoli en paprika toe en roerbak kort.

- 09
Stap 9
Voeg de saus toe aan de kom, verwarm op laag vuur en roerbak het geheel gelijkmatig.

- 10
Stap 10
Serveer na het koken.

Voedingswaarden
De voedingswaarden van dit recept zijn nog niet berekend.