Автоматический переводОткрыть оригинал ↗
Китай • Овощи

Омлет с помидорами

Рецепт омлета с томатами ( 10 шагов) Подготовка ингредиентов

Несладкий
Подготовка—
Готовка—
Порции—
Омлет с помидорами
Фото шага из предоставленного пользователем файла xiangha.csv; исходный автор не указан.

Приготовление

  1. 01

    Шаг 1

    Подготовьте ингредиенты

    Шаг 1
  2. 02

    Шаг 2

    Надрежьте помидоры крест-накрест и бланшируйте их в кипящей воде.

    Шаг 2
  3. 03

    Шаг 3

    Чистить

    Шаг 3
  4. 04

    Шаг 4

    Мелко нарежьте помидоры и зеленый лук (чем мельче, тем лучше).

    Шаг 4
  5. 05

    Шаг 5

    Разбейте яйца в миску.

    Шаг 5
  6. 06

    Шаг 6

    Добавьте помидоры, зеленый лук и соль.

    Шаг 6
  7. 07

    Шаг 7

    Тщательно перемешайте.

    Шаг 7
  8. 08

    Шаг 8

    Разогрейте сковороду с антипригарным покрытием, добавьте немного масла, уменьшите огонь до минимума, вылейте смесь из помидоров и яиц, быстро покрутите сковороду, чтобы распределить яичную смесь в виде круглого блинчика, а когда он схватится, сверните его, как показано на картинке ⬇️. Повторите два-три раза (в зависимости от ваших предпочтений).

    Шаг 8
  9. 09

    Шаг 9

    Нарезать на кусочки после приготовления.

    Шаг 9
  10. 10

    Шаг 10

    Добавление помидоров в яичную смесь делает яичную корочку более нежной, а кисло-сладкий вкус очень привлекателен. Это идеальный вариант завтрака для малышей в сочетании с тарелкой каши — питательно и вкусно.

    Шаг 10

Пищевая ценность

Пищевая ценность этого рецепта ещё не рассчитана.

Источник: Предоставленный пользователем файл xiangha.csv