คำแปลอัตโนมัติดูต้นฉบับ ↗
จีน • ผัก
ไข่เจียวมะเขือเทศ
สูตรไข่เจียวมะเขือเทศ ( 10 ขั้นตอน) เตรียมส่วนผสม
เตรียม—
ปรุง—
จำนวนที่เสิร์ฟ—

วิธีทำ
- 01
ขั้นตอน 1
เตรียมส่วนผสม

- 02
ขั้นตอน 2
กรีดมะเขือเทศเป็นรูปตัว X แล้วลวกในน้ำเดือด

- 03
ขั้นตอน 3
ปอก

- 04
ขั้นตอน 4
สับมะเขือเทศและต้นหอมให้ละเอียด (ยิ่งละเอียดมากยิ่งดี)

- 05
ขั้นตอน 5
ตอกไข่ใส่ชาม

- 06
ขั้นตอน 6
ใส่ มะเขือเทศ ต้นหอม และเกลือลงไป

- 07
ขั้นตอน 7
ผสมให้เข้ากัน

- 08
ขั้นตอน 8
ตั้งกระทะเทฟลอนใส่น้ำมันเล็กน้อย ใช้ไฟอ่อน เทส่วนผสมมะเขือเทศและไข่ลงไป หมุนกระทะอย่างรวดเร็วเพื่อให้ส่วนผสมไข่กระจายตัวเป็นแผ่นกลมๆ เมื่อสุกแล้วให้ม้วนขึ้นตามภาพ ⬇️ ทำซ้ำสองถึงสามครั้ง (ขึ้นอยู่กับความชอบ)

- 09
ขั้นตอน 9
หั่นเป็นชิ้นหลังจากปรุงสุกแล้ว

- 10
ขั้นตอน 10
การใส่มะเขือเทศลงในส่วนผสมของไข่จะทำให้เปลือกไข่นุ่มขึ้น และรสชาติหวานอมเปรี้ยวก็เข้ากันได้ดีมาก เป็นอาหารเช้าที่เหมาะสำหรับเด็กทารก ทานคู่กับโจ๊กสักชามก็ทั้งอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ

โภชนาการ
ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้
แหล่งที่มา: ไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้