คำแปลอัตโนมัติดูต้นฉบับ ↗
จีน • ผัก

ไข่เจียวมะเขือเทศ

สูตรไข่เจียวมะเขือเทศ ( 10 ขั้นตอน) เตรียมส่วนผสม

รสเค็ม
เตรียม—
ปรุง—
จำนวนที่เสิร์ฟ—
ไข่เจียวมะเขือเทศ
ภาพขั้นตอนจากไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้ โดยไม่ได้ระบุผู้สร้างภาพต้นฉบับ

วิธีทำ

  1. 01

    ขั้นตอน 1

    เตรียมส่วนผสม

    ขั้นตอน 1
  2. 02

    ขั้นตอน 2

    กรีดมะเขือเทศเป็นรูปตัว X แล้วลวกในน้ำเดือด

    ขั้นตอน 2
  3. 03

    ขั้นตอน 3

    ปอก

    ขั้นตอน 3
  4. 04

    ขั้นตอน 4

    สับมะเขือเทศและต้นหอมให้ละเอียด (ยิ่งละเอียดมากยิ่งดี)

    ขั้นตอน 4
  5. 05

    ขั้นตอน 5

    ตอกไข่ใส่ชาม

    ขั้นตอน 5
  6. 06

    ขั้นตอน 6

    ใส่ มะเขือเทศ ต้นหอม และเกลือลงไป

    ขั้นตอน 6
  7. 07

    ขั้นตอน 7

    ผสมให้เข้ากัน

    ขั้นตอน 7
  8. 08

    ขั้นตอน 8

    ตั้งกระทะเทฟลอนใส่น้ำมันเล็กน้อย ใช้ไฟอ่อน เทส่วนผสมมะเขือเทศและไข่ลงไป หมุนกระทะอย่างรวดเร็วเพื่อให้ส่วนผสมไข่กระจายตัวเป็นแผ่นกลมๆ เมื่อสุกแล้วให้ม้วนขึ้นตามภาพ ⬇️ ทำซ้ำสองถึงสามครั้ง (ขึ้นอยู่กับความชอบ)

    ขั้นตอน 8
  9. 09

    ขั้นตอน 9

    หั่นเป็นชิ้นหลังจากปรุงสุกแล้ว

    ขั้นตอน 9
  10. 10

    ขั้นตอน 10

    การใส่มะเขือเทศลงในส่วนผสมของไข่จะทำให้เปลือกไข่นุ่มขึ้น และรสชาติหวานอมเปรี้ยวก็เข้ากันได้ดีมาก เป็นอาหารเช้าที่เหมาะสำหรับเด็กทารก ทานคู่กับโจ๊กสักชามก็ทั้งอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ

    ขั้นตอน 10

โภชนาการ

ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้

แหล่งที่มา: ไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้