Туна синенсис и яичный блин
Вот пошаговая инструкция по приготовлению блинчиков из листьев тунца с яйцом, состоящая из 5 этапов. Сначала тщательно промойте листья тунца чистой водой. Затем доведите воду до кипения в кастрюле, добавьте листья тунца и варите без крышки 30 секунд. Выньте, промойте холодной водой и слейте воду.
Приготовление
- 01
Шаг 1
Тщательно промойте листья тунца чистой водой. Доведите воду до кипения в кастрюле, добавьте листья тунца, варите без крышки 30 секунд, затем выньте, промойте холодной водой и слейте воду.
- 02
Шаг 2
Удалите корни у листьев тунца, затем мелко нарежьте их (чем мельче, тем лучше) и положите в миску.
- 03
Шаг 3
Разбейте четыре яйца в миску, добавьте щепотку соли и хорошо перемешайте.
- 04
Шаг 4
Разогрейте электрическую сковороду, смажьте маслом, вылейте смесь из яиц и листьев тунца и равномерно распределите. Когда нижняя сторона застынет, переверните и жарьте до золотисто-коричневого цвета с обеих сторон. Пока сковорода еще горячая, с помощью лопатки сверните ее с одного края.
- 05
Шаг 5
Разрежьте на одинаковые кусочки, выложите на тарелку, и готово!
Пищевая ценность
Пищевая ценность этого рецепта ещё не рассчитана.