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トウナシネンシスと卵のパンケーキ

ここでは、トゥーンと卵のパンケーキの作り方を5ステップで解説します。まず、トゥーンの葉をきれいな水でよく洗います。次に、鍋に水を沸騰させ、トゥーンの葉を加えて蓋をせずに30秒間茹でます。取り出して冷水で洗い、水気を切ります。

塩味
下準備—
調理—
人数—
トウナシネンシスと卵のパンケーキ
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    トゥーンの葉をきれいな水でよく洗います。鍋に水を沸騰させ、トゥーンの葉を加えて蓋をせず30秒間茹で、取り出して冷水ですすぎ、水気を切ります。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    トゥーンの葉から根を取り除き、細かく刻んで(細かく刻むほど良い)、ボウルに入れる。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    ボウルに卵を4個割り入れ、塩をひとつまみ加えてよく混ぜる。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    電気グリルを予熱し、油を塗って、卵とトゥーンリーフの混合物を流し入れ、均一に広げます。底が固まったらひっくり返し、両面がきつね色になるまで焼きます。まだ熱いうちに、フライ返しを使ってグリルの片側から巻き上げます。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    均等な大きさに切り分け、お皿に盛り付ければ完成です!

    手順 5

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv