#Блюда на пару #Морковь, курица и картофельное пюре
#Блюдо на пару# Рецепт моркови, курицы и картофельного пюре (с фотографиями, 8 шагов). Подготовьте ингредиенты. Морковь можно нарезать на более мелкие кусочки; у меня она получилась немного крупноватой.
Приготовление
- 01
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты. Морковь можно нарезать на более мелкие кусочки; у меня она получилась немного крупноватой.
- 02
Шаг 2
Поместите нарезанные картофель и морковь в пароварку и готовьте на пару 15 минут после того 20 как пароварка будет готова.
- 03
Шаг 3
Пока картофель и морковь готовятся на пару, измельчите куриную грудку, затем добавьте перец, соль, растительное масло и кулинарное вино, помешивая по часовой стрелке до однородной массы.
- 04
Шаг 4
Добавляйте воду в два приема, продолжая помешивать по часовой стрелке, пока смесь не загустеет.
- 05
Шаг 5
После того как картофель и морковь отварятся на пару, разомните их ложкой, затем добавьте соль, сахар и белый перец по вкусу.
- 06
Шаг 6
Смешайте измельченное куриное мясо, картофельное пюре и морковь до однородной массы.
- 07
Шаг 7
Вылейте смесь куриного, картофельного и морковного пюре в контейнер (я использовала форму для суфле), поместите контейнер в пароварку после того, как вода закипит на сильном огне, и готовьте на пару 8 минут.
- 08
Шаг 8
Оно приготовлено на пару. (Поскольку было горячо, я съела целую тарелку; оно было ароматным и питательным, и я чувствовала себя прекрасно.)
Пищевая ценность
Пищевая ценность этого рецепта ещё не рассчитана.