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China • Aves

#Platos al vapor #Zanahoria, pollo y puré de patatas

#Plato al vapor# Receta de zanahoria, pollo y puré de patatas (con fotos, 8 pasos). Prepara los ingredientes. Puedes cortar las zanahorias en trozos más pequeños; las mías estaban cortadas un poco grandes.

Salado
Preparación—
Cocción—
Raciones—
#Platos al vapor #Zanahoria, pollo y puré de patatas
Foto de un paso del archivo xiangha.csv aportado por el usuario; no se indicó el autor original.

Preparación

  1. 01

    Paso 1

    Prepara los ingredientes. Puedes cortar las zanahorias en trozos más pequeños; las mías estaban cortadas un poco grandes.

    Paso 1
  2. 02

    Paso 2

    Coloca las patatas y las zanahorias troceadas en una vaporera y cocínalas al vapor durante 15 a 20 minutos una vez que la vaporera esté lista.

    Paso 2
  3. 03

    Paso 3

    Mientras las patatas y las zanahorias se cuecen al vapor, pica finamente la pechuga de pollo y luego añade pimienta, sal, aceite de cocina y vino de cocina, removiendo en el sentido de las agujas del reloj hasta que esté bien mezclado.

    Paso 3
  4. 04

    Paso 4

    Añada el agua en dos tandas y continúe removiendo en el sentido de las agujas del reloj hasta que la mezcla adquiera consistencia firme.

    Paso 4
  5. 05

    Paso 5

    Tras cocer al vapor las patatas y las zanahorias, macháquelas con una cuchara y añada sal, azúcar y pimienta blanca al gusto.

    Paso 5
  6. 06

    Paso 6

    Mezcla el pollo picado con el puré de patatas y zanahorias hasta que estén bien combinados.

    Paso 6
  7. 07

    Paso 7

    Vierta la mezcla de pollo, patata y puré de zanahoria en un recipiente (yo usé una fuente para soufflé), coloque el recipiente en una vaporera después de que el agua haya hervido a fuego alto y cocine al vapor durante 8 minutos.

    Paso 7
  8. 08

    Paso 8

    Está cocinado al vapor. (Como estaba caliente, me comí un plato; era aromático y nutritivo, y me sentí de maravilla).

    Paso 8

Nutrición

Todavía no se ha calculado la información nutricional de esta receta.

Fuente: Archivo xiangha.csv aportado por el usuario