Жареная бамия с курицей

Приготовление

1. 01

   Шаг 1

   Промойте куриную грудку и нарежьте ее на ровные кусочки.

   

2. 02

   Шаг 2

   Замаринуйте куриную грудку на 15 минут в шаосском вине, соли, светлом соевом соусе, имбире и зеленом луке.

   

3. 03

   Шаг 3

   Очистите бамию от пуха, посыпав солью, и обрежьте оба конца.

   

4. 04

   Шаг 4

   Нарежьте бамию ровными тонкими ломтиками.

   

5. 05

   Шаг 5

   Разогрейте масло в сковороде, затем добавьте нарезанное кубиками куриное мясо.

   

6. 06

   Шаг 6

   Быстро обжарьте, помешивая, до полной готовности.

   

7. 07

   Шаг 7

   Добавьте бамию и обжарьте вместе, затем добавьте немного соли по вкусу.

   

8. 08

   Шаг 8

   Добавьте необходимое количество светлого соевого соуса.

   

9. 09

   Шаг 9

   Обжаривайте, помешивая, до равномерного распределения ингредиентов и насыщенного вкуса, затем снимите с огня и подавайте на стол.

   

10. 10

    Шаг 10

    Выложите на тарелку, сфотографируйте готовое блюдо, и вкусное и питательное блюдо из бамии и курицы готово.