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China • Legumes e verduras

Brotos de soja apimentados

Receita de Broto de Soja Apimentado ( 12 Passos) Primeiro, prepare os brotos de soja.

Picante
Preparo—
Cozimento—
Porções—
Brotos de soja apimentados
Foto de uma etapa do arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário; o autor original não foi informado.

Preparo

  1. 01

    Etapa 1

    Prepare brotos de soja

    Etapa 1
  2. 02

    Etapa 2

    Prepare as folhas de aipo (lavadas), o gengibre e as pimentas malagueta secas.

    Etapa 2
  3. 03

    Etapa 3

    Retire as raízes dos brotos de soja; se estiverem muito compridas, quebre-as ao meio.

    Etapa 3
  4. 04

    Etapa 4

    Lave os brotos de soja em água limpa e reserve.

    Etapa 4
  5. 05

    Etapa 5

    Pimentas secas são picadas em pedaços pequenos e o gengibre é cortado em tiras.

    Etapa 5
  6. 06

    Etapa 6

    Aqueça o óleo em uma panela, adicione o gengibre e refogue até ficar aromático.

    Etapa 6
  7. 07

    Etapa 7

    Adicione brotos de soja e refogue.

    Etapa 7
  8. 08

    Etapa 8

    Refogue até que os brotos de feijão amoleçam, depois adicione as pimentas malaguetas secas e refogue tudo junto.

    Etapa 8
  9. 09

    Etapa 9

    Após fritar as pimentas até que liberem sua picância, adicione as folhas de aipo e refogue até que estejam cozidas, mas ainda firmes.

    Etapa 9
  10. 10

    Etapa 10

    Adicione sal, molho de soja claro e molho de ostra.

    Etapa 10
  11. 11

    Etapa 11

    Refogue uniformemente e está pronto para servir.

    Etapa 11
  12. 12

    Etapa 12

    Imagem do produto final

    Etapa 12

Nutrição

Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.

Fonte: Arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário