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China • Legumes e verduras

Folhas de alface com alho

Receita de folhas de alface com sabor de alho ( 12 passos no total). Primeiro, lave as folhas de alface em água.

Salgado
Preparo—
Cozimento—
Porções—
Folhas de alface com alho
Foto de uma etapa do arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário; o autor original não foi informado.

Preparo

  1. 01

    Etapa 1

    Lave as folhas de alface em água.

    Etapa 1
  2. 02

    Etapa 2

    Lave bem e deixe escorrer.

    Etapa 2
  3. 03

    Etapa 3

    Corte as folhas de alface em tiras pequenas.

    Etapa 3
  4. 04

    Etapa 4

    Coloque as folhas de alface em um prato e polvilhe com sal.

    Etapa 4
  5. 05

    Etapa 5

    Esfregue com as mãos para extrair o suco amargo.

    Etapa 5
  6. 06

    Etapa 6

    Esprema o suco amargo e coloque-o em uma tigela para usar mais tarde.

    Etapa 6
  7. 07

    Etapa 7

    Descasque os dentes de alho e pique-os.

    Etapa 7
  8. 08

    Etapa 8

    Aqueça o óleo em uma wok até atingir 8 % da sua temperatura máxima.

    Etapa 8
  9. 09

    Etapa 9

    Aqueça o azeite, adicione o alho picado e refogue até ficar perfumado.

    Etapa 9
  10. 10

    Etapa 10

    Em seguida, adicione as folhas de alface.

    Etapa 10
  11. 11

    Etapa 11

    Adicione sal e açúcar, e refogue até que esteja cozido.

    Etapa 11
  12. 12

    Etapa 12

    Assim que a carne estiver bem cozida, pode ser servida.

    Etapa 12

Nutrição

Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.

Fonte: Arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário