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China • Legumes e verduras
Colza refogada
Aqui está um guia passo 3 passo com fotos para refogar colza. Primeiro, selecione e lave a colza, depois escalde-a rapidamente em água fervente e enxágue com água fria.
Preparo—
Cozimento—
Porções—
Preparo
- 01
Etapa 1
Após colher e lavar a colza, escalde-a rapidamente em água fervente e, em seguida, enxágue-a com água fria.
- 02
Etapa 2
Aqueça o óleo em uma wok até atingir 60-70% da temperatura máxima. Adicione a cebolinha picada e o gengibre e refogue até perfumar. Adicione o bok choy escorrido e refogue rapidamente. Você pode omitir a carne.
- 03
Etapa 3
Quando o prato estiver quase pronto, adicione alho picado, vinagre e caldo de galinha em pó à panela, mexa bem e sirva.
Nutrição
Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.
Fonte: Arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário