Tofu salteado com brotos de alho verde
Como preparar tofu salteado com brotos de alho: 10 passos no total. Primeiro, corte o tofu em cubos pequenos, coloque-os em uma panela com água fria e cozinhe por cerca de cinco minutos. Retire e sirva.
Preparo
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Etapa 1
Primeiro, corte o tofu em cubos pequenos, coloque-os em uma panela com água fria e ferva por cerca de cinco minutos, depois retire-os.
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Etapa 2
Prepare uma porção de brotos de alho, lave-os bem e escorra-os.
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Etapa 3
Corte em pedaços pequenos, como mostrado na imagem.
- 04
Etapa 4
Adicione um pouco de óleo de cozinha à panela e refogue primeiro o talo.
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Etapa 5
Após refogar até amolecer, adicione o tofu e cozinhe em fogo baixo.
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Etapa 6
Depois que a carne estiver macia, adicione o tofu e refogue tudo junto.
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Etapa 7
Em seguida, adicione as partes folhosas restantes e refogue.
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Etapa 8
Assim que os legumes estiverem macios, adicione um pouco de sal e refogue por igual.
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Etapa 9
Se você gosta de comida picante, pode adicionar pimenta malagueta picada (este passo pode ser omitido se você não gosta de comida picante). Refogue bem e desligue o fogo.
- 10
Etapa 10
Tofu salteado com brotos de alho - produto final~
Nutrição
Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.