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China • Legumes e verduras

Cenouras salteadas com tofu seco

Como preparar cenouras salteadas com tofu seco: 11 passos no total. Descasque e lave as cenouras, e lave também todos os outros ingredientes.

Salgado
Preparo—
Cozimento—
Porções—
Cenouras salteadas com tofu seco
Foto de uma etapa do arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário; o autor original não foi informado.

Preparo

  1. 01

    Etapa 1

    Descasque e lave as cenouras, e lave também os outros ingredientes.

    Etapa 1
  2. 02

    Etapa 2

    Corte o tofu seco em fatias, a cenoura em rodelas em formato de diamante, os brotos de alho em pedaços, os dentes de alho em fatias e as pimentas em rodelas.

    Etapa 2
  3. 03

    Etapa 3

    Aqueça o óleo em uma wok, adicione o tofu seco fatiado e refogue.

    Etapa 3
  4. 04

    Etapa 4

    Adicionar a quantidade adequada de sal durante o refogado facilita a penetração dos sabores.

    Etapa 4
  5. 05

    Etapa 5

    Frite até que ambos os lados fiquem dourados, depois retire e reserve.

    Etapa 5
  6. 06

    Etapa 6

    Deixe um pouco de óleo na panela e refogue a pimenta malagueta picada e o alho até ficarem aromáticos.

    Etapa 6
  7. 07

    Etapa 7

    Adicione as rodelas de cenoura e refogue.

    Etapa 7
  8. 08

    Etapa 8

    Refogue as cenouras até ficarem macias e, em seguida, adicione o tofu seco.

    Etapa 8
  9. 09

    Etapa 9

    Refogue uniformemente, depois adicione a quantidade adequada de água e cozinhe em fogo baixo por alguns minutos.

    Etapa 9
  10. 10

    Etapa 10

    Após cozinhar em fogo brando até ficar macio, adicione sal e molho de soja claro a gosto, junte as folhas de alho, refogue bem e está pronto para servir.

    Etapa 10
  11. 11

    Etapa 11

    Produto final

    Etapa 11

Nutrição

Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.

Fonte: Arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário