Pão integral artesanal (pão grande)
Este é um guia passo a passo para fazer pão integral (pão grande) à mão, com 19 etapas. Todos os ingredientes para fazer pão integral estão listados aqui: ingredientes principais e ingredientes auxiliares. Com exceção dos ovos e da manteiga, todos os outros ingredientes podem ser misturados à massa primeiro. Observe que o fermento e a sacarina devem ser dissolvidos em água morna, aproximadamente à temperatura ambiente.

Preparo
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Etapa 1
Todos os ingredientes para fazer pão integral estão aqui: ingredientes principais e auxiliares. Com exceção dos ovos e da manteiga, os demais ingredientes podem ser incorporados à massa previamente. Observe que o fermento e o açúcar devem ser dissolvidos em água morna, aproximadamente à temperatura da sua mão.

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Etapa 2
Uma ótima dica: adicione água aos poucos, sove a massa com um garfo e mexa sempre na mesma direção. É muito simples! Você não precisa usar as mãos, então elas não ficarão cobertas de farinha e a massa não grudará.

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Etapa 3
Assim que a massa atingir uma certa consistência, você pode adicionar a mistura para bolo de morango. Aqui está uma estimativa visual: esta quantidade.

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Etapa 4
Ao adicionar uma pequena quantidade de água, devido ao pó de bolo de morango, a mistura fica rosa.

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Etapa 5
Continue amassando a massa até que ela fique com esse formato, depois deixe-a crescer em temperatura ambiente. Cubra com um pano, depois com uma tampa, e coloque em um local ensolarado perto de uma janela. Aguarde pelo menos duas horas…

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Etapa 6
Estou postando 1 imagem maior; ah, eu não tirei uma foto. A textura e a cor são muito boas!

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Etapa 7
Amasse a massa repetidamente com as mãos para liberar o ar... Adicione farinha conforme necessário para evitar que grude. Similar à linguiça vermelha de Harbin, mas esta é uma linguiça africana de carne bovina; vamos chamá-la de "linguiça vermelha". Corte em fatias e reserve.

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Etapa 8
Macarrão artesanal feito à mão, em formato oval grande, 1 cm de espessura.

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Etapa 9
Duas salsichas de carne bovina, fatiadas, preencheram o prato perfeitamente.

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Etapa 10
Enrole delicadamente e observe esta massa de pão rechonchuda e firme.

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Etapa 11
Olhe para a esquerda, olhe para a direita...

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Etapa 12
Acabei de receber algumas ferramentas novas. Deixa eu ver se cabem aqui dentro.

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Etapa 13
É muito compacto, mas ainda assim cabe...

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Etapa 14
Coloque no forno com uma tigela de água quente para uma segunda fermentação, por pelo menos 1.5 hora e meia, até que o pão tenha 1 que dobrado de tamanho…

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Etapa 15
Adicione um pouco de água à superfície e polvilhe com sementes de gergelim preto...

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Etapa 16
Olhando para o pão sob uma perspectiva diferente.

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Etapa 17
Para confirmar que a segunda fermentação está completa, está pronto para ir ao forno para assar... Nota: Pré-aqueça o forno por cinco minutos, ajuste a temperatura para 175 °C e asse por pelo menos 45 minutos, pois este é um pão grande e inteiro. Aproveite o processo de cozimento — só o padeiro pode sentir o aroma quente e delicioso do pão fresco, aquela fragrância inebriante que preenche todo o ambiente... Depois de trabalhar até a meia-noite, adormeça contente em meio ao aroma do pão fresco e mergulhe em um sonho tranquilo...

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Etapa 18
A primeira coisa que fiz quando acordei às 4 da manhã foi olhar para o pão pronto. Ficou tão fofo!

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Etapa 19
Haha, chega de se preocupar com o café da manhã! Eu tenho pão! ~_~

Nutrição
Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.