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China • Aves

Frango estufado com pepino e alface

Frango Estufado com Pepino e Alface: Receita passo 11 passo com fotos. Lave e corte o frango em pedaços. Corte os acompanhamentos em pedaços de acordo com sua preferência. Lave e pique o gengibre e o alho.

Salgado
Preparo—
Cozimento—
Porções—
Frango estufado com pepino e alface
Foto de uma etapa do arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário; o autor original não foi informado.

Preparo

  1. 01

    Etapa 1

    Lave e corte o frango em pedaços. Corte os acompanhamentos em pedaços de acordo com sua preferência. Lave e pique o gengibre e o alho.

    Etapa 1
  2. 02

    Etapa 2

    Coloque o frango em uma panela com água fria e fatias de gengibre e cozinhe.

    Etapa 2
  3. 03

    Etapa 3

    Após ferver, retire a espuma, desligue o fogo, retire e enxágue (com água quente).

    Etapa 3
  4. 04

    Etapa 4

    Refogue o gengibre, o alho, as pimentas, as folhas de louro, a pimenta-de-Sichuan, a canela e o anis-estrelado até ficarem aromáticos. Remova os temperos que não lhe agradarem após o refogado.

    Etapa 4
  5. 05

    Etapa 5

    Refogue o frango até que a pele mude ligeiramente de cor.

    Etapa 5
  6. 06

    Etapa 6

    Adicione a pasta de feijão fermentada e o molho de soja e continue refogando uniformemente.

    Etapa 6
  7. 07

    Etapa 7

    Adicione seus acompanhamentos favoritos, começando pelos que demoram mais para cozinhar. Eu escolhi pepino e alface. Refogue uniformemente 2 minutos.

    Etapa 7
  8. 08

    Etapa 8

    Adicione água pela borda da panela; a quantidade de água deve ser ligeiramente menor que a quantidade de ingredientes.

    Etapa 8
  9. 09

    Etapa 9

    Após ferver a água em fogo alto, adicione os acompanhamentos restantes; eu escolhi pimentões verdes. Tampe e cozinhe em fogo baixo por 15 minutos, mexendo ocasionalmente para evitar que grude.

    Etapa 9
  10. 10

    Etapa 10

    Retire a tampa e reduza o molho em fogo alto. Se preferir, deixe mais molho. Adicione sal quando o molho estiver quase reduzido. Refogue por 1 minuto, mexendo sempre.

    Etapa 10
  11. 11

    Etapa 11

    Retire do fogo. Como não tenho um prato grande o suficiente, terei que usar uma tigela para servir.

    Etapa 11

Nutrição

Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.

Fonte: Arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário