Bolo de carne cozido no vapor
Receita de hambúrguer de frango no vapor ( 10 passos) - Instruções (com fotos) Ingredientes: Um peito de frango, bem lavado.

Preparo
- 01
Etapa 1
Um peito de frango, bem lavado.

- 02
Etapa 2
Um brócolis. Deixe de molho em água com sal e lave-o.

- 03
Etapa 3
Bata um ovo

- 04
Etapa 4
Separe os brócolis em pequenos floretes e branqueie-os em água fervente.

- 05
Etapa 5
Corte o peito de frango em pedaços pequenos e bata-o no liquidificador até formar uma pasta.

- 06
Etapa 6
Em seguida, pique o brócolis até obter um purê.

- 07
Etapa 7
Misture a mistura de ovos, a carne moída e os legumes em purê com amido de milho.

- 08
Etapa 8
Adicione as quantidades adequadas de óleo, sal, caldo de galinha e mistura de treze especiarias e misture bem.

- 09
Etapa 9
Por fim, cozinhe no vapor. Se tiver uma forma para linguiça, você pode moldá-la pincelando uma camada de óleo na forma.

- 10
Etapa 10
Ok, eu experimentei e está tudo bem, não é?

Nutrição
Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.