蒸肉饼

制作步骤

1. 01

   步骤 1

   鸡胸肉一块，洗干净

   

2. 02

   步骤 2

   西蓝花一朵。。用盐水泡洗。

   

3. 03

   步骤 3

   打一个鸡蛋液

   

4. 04

   步骤 4

   西蓝花掰成小朵，上锅里焯下水，

   

5. 05

   步骤 5

   鸡胸肉切小块上榨汁机榨成肉泥，

   

6. 06

   步骤 6

   再把西蓝花绞成菜泥。

   

7. 07

   步骤 7

   把蛋液和肉泥，菜泥加入玉米淀粉搅拌，

   

8. 08

   步骤 8

   加入适量油，盐，鸡精，十三香搅拌均匀，

   

9. 09

   步骤 9

   最后上锅蒸，如果有肠的模具就可以成型了，在模具上刷一层油就可以了。

   

10. 10

    步骤 10

    好了，尝了下还可以吧