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China • Outras receitas

Brócolis com alho

Receita de brócolis com alho (com fotos, 8 passos). Corte o brócolis em pequenos floretes com uma tesoura e lave-os.

Salgado
Preparo—
Cozimento—
Porções—
Brócolis com alho
Foto de uma etapa do arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário; o autor original não foi informado.

Preparo

  1. 01

    Etapa 1

    Corte o brócolis em pequenos floretes com uma tesoura e lave-os.

    Etapa 1
  2. 02

    Etapa 2

    Pedaços grandes de brócolis podem ser cortados em pequenos floretes fazendo um corte em cruz.

    Etapa 2
  3. 03

    Etapa 3

    Deixe de molho em água com sal por 10 minutos.

    Etapa 3
  4. 04

    Etapa 4

    Pique o alho ou use um espremedor de alho.

    Etapa 4
  5. 05

    Etapa 5

    Leve uma panela com água ao fogo até ferver. Assim que ferver, adicione o brócolis e cozinhe até que a água volte a ferver. Retire o brócolis, escorra e disponha em um prato.

    Etapa 5
  6. 06

    Etapa 6

    Aqueça o óleo em uma panela, adicione o alho picado e refogue até ficar perfumado.

    Etapa 6
  7. 07

    Etapa 7

    Assim que o aroma do alho se espalhar pelo ar, adicione o brócolis e refogue. Adicione sal, caldo de galinha e molho de ostra e continue refogando.

    Etapa 7
  8. 08

    Etapa 8

    Por fim, engrosse o molho com uma mistura de amido de milho e água e refogue até ficar espesso e brilhante. Transfira para um prato e seu delicioso prato de brócolis com alho está pronto!

    Etapa 8

Nutrição

Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.

Fonte: Arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário