Tłumaczenie automatyczneZobacz oryginał ↗
Chiny • Inne przepisy

Brokuły czosnkowe

Przepis na brokuły z czosnkiem (ze zdjęciami, 8 kroków). Brokuły pokroić nożyczkami na małe różyczki i umyć.

Wytrawny
Przygotowanie—
Gotowanie—
Porcje—
Brokuły czosnkowe
Zdjęcie kroku pochodzi z pliku xiangha.csv dostarczonego przez użytkownika; nie podano pierwotnego autora.

Przygotowanie

  1. 01

    Krok 1

    Brokuły pokroić nożyczkami na małe różyczki i umyć.

    Krok 1
  2. 02

    Krok 2

    Większe kawałki brokuła można podzielić na mniejsze różyczki, wykonując nacięcie na krzyż.

    Krok 2
  3. 03

    Krok 3

    Moczyć w wodzie z solą przez 10 minut

    Krok 3
  4. 04

    Krok 4

    Czosnek należy drobno posiekać lub można go wycisnąć przez praskę do czosnku.

    Krok 4
  5. 05

    Krok 5

    Zagotuj wodę w garnku. Gdy się zagotuje, dodaj brokuły i gotuj, aż woda ponownie się zagotuje. Wyjmij brokuły, odcedź i ułóż na talerzu.

    Krok 5
  6. 06

    Krok 6

    Rozgrzej olej na patelni, dodaj posiekany czosnek i smaż, aż poczujesz aromat.

    Krok 6
  7. 07

    Krok 7

    Gdy w powietrzu unosi się aromat czosnku, dodaj brokuły i smaż. Dodaj sól, bulion drobiowy i sos ostrygowy, a następnie kontynuuj smażenie.

    Krok 7
  8. 08

    Krok 8

    Na koniec zagęść sos zawiesiną skrobi kukurydzianej i smaż, aż stanie się gęsty i lśniący. Przełóż na talerz i Twoje pyszne danie z brokułami i czosnkiem jest gotowe!

    Krok 8

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze tego przepisu nie zostały jeszcze obliczone.

Źródło: Plik xiangha.csv dostarczony przez użytkownika