Três Tesouros da Terra (Versão com Menos Petróleo)
Como preparar "Três Tesouros da Terra" (versão com pouco óleo) com fotos e 16 passos. Prepare os ingredientes.

Preparo
- 01
Etapa 1
Prepare os materiais

- 02
Etapa 2
Lave a berinjela e corte-a em cubos usando um cortador circular. Lave o pimentão verde, retire as sementes e corte-o em pedaços pequenos. Descasque a batata e corte-a em cubos usando um cortador circular. Pique o alho.

- 03
Etapa 3
Aqueça um pouco de óleo de cozinha em uma panela e, em seguida, adicione as batatas.

- 04
Etapa 4
Frite até dourar e reserve.

- 05
Etapa 5
Adicione a berinjela.

- 06
Etapa 6
Frite até amolecer, depois retire e reserve.

- 07
Etapa 7
Deixe um pouco de azeite na panela, adicione o alho picado e refogue até ficar perfumado.

- 08
Etapa 8
Adicione os pimentões verdes e refogue até que estejam cozidos, mas ainda firmes.

- 09
Etapa 9
Adicione berinjela

- 10
Etapa 10
Adicione batatas

- 11
Etapa 11
Adicione molho de soja claro.

- 12
Etapa 12
Adicione açúcar branco

- 13
Etapa 13
Adicione sal

- 14
Etapa 14
Adicione pimenta-do-reino branca em pó.

- 15
Etapa 15
Refogue até misturar bem.

- 16
Etapa 16
Imagem do produto final

Nutrição
Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.