Duszone kawałki ryby
Przepis na duszone filety rybne ze zdjęciami, w sumie 7 kroków. Umyj filety rybne i pozostaw do wyschnięcia.

Przygotowanie
- 01
Krok 1
Umyj kawałki ryby i pozostaw do wyschnięcia.

- 02
Krok 2
Rozgrzej patelnię z zimnym olejem, a następnie dodaj kawałki ryby. Ryba musi być sucha; jeśli nie jest wystarczająco sucha, osusz ją ręcznikami papierowymi, aby zapobiec przywieraniu.

- 03
Krok 3
Smażyć ze wszystkich stron na złoty kolor, nie przewracać.

- 04
Krok 4
Dodaj suszone papryczki chili, starty imbir i pokrojony czosnek, smaż, aż aromat stanie się intensywny.

- 05
Krok 5
Zalej rybę wodą, tak aby ją przykryła, następnie dodaj sól, bulion drobiowy i sos sojowy. Przykryj i doprowadź do wrzenia na dużym ogniu, a następnie gotuj na wolnym ogniu.

- 06
Krok 6
W czasie redukcji sosu dodawaj liście czosnku.

- 07
Krok 7
Talerz po ugotowaniu

Wartości odżywcze
Wartości odżywcze tego przepisu nie zostały jeszcze obliczone.