Tłumaczenie automatyczneZobacz oryginał ↗
Chiny • Jajka i tofu

Jajecznica ze szparagami i pomidorami

Oto 16 -etapowy przewodnik krok po kroku, jak przygotować stir-fry ze szparagami, pomidorami i jajkiem. Najpierw przygotuj składniki.

Wytrawny
Przygotowanie—
Gotowanie—
Porcje—
Jajecznica ze szparagami i pomidorami
Zdjęcie kroku pochodzi z pliku xiangha.csv dostarczonego przez użytkownika; nie podano pierwotnego autora.

Przygotowanie

  1. 01

    Krok 1

    Przygotuj składniki.

    Krok 1
  2. 02

    Krok 2

    Obierz pomidory i pokrój je w kostkę.

    Krok 2
  3. 03

    Krok 3

    Rozbij jajka i odstaw.

    Krok 3
  4. 04

    Krok 4

    Pokrój szczypiorek na różyczki i odłóż na bok.

    Krok 4
  5. 05

    Krok 5

    Obierz twardsze części korzeni szparagów.

    Krok 5
  6. 06

    Krok 6

    Pokrój na kawałki po przekątnej.

    Krok 6
  7. 07

    Krok 7

    Zagotuj wodę w garnku, a gdy się zagotuje, blanszuj szparagi przez minutę.

    Krok 7
  8. 08

    Krok 8

    Rozgrzej olej na patelni, dodaj roztrzepane jajka i smaż, aż się zetną. Odstaw na bok.

    Krok 8
  9. 09

    Krok 9

    Dodaj ponownie olej do patelni, rozgrzej go, a następnie dodaj posiekaną zieloną cebulę i smaż, aż poczujesz aromat.

    Krok 9
  10. 10

    Krok 10

    Dodaj pomidory i smaż, aż puszczą sok.

    Krok 10
  11. 11

    Krok 11

    Dodaj odrobinę wrzącej wody, ponownie doprowadź do wrzenia i dodaj jasny sos sojowy dla wzmocnienia smaku.

    Krok 11
  12. 12

    Krok 12

    Zagęścić zawiesiną skrobi kukurydzianej.

    Krok 12
  13. 13

    Krok 13

    Dodaj szparagi i smaż przez minutę.

    Krok 13
  14. 14

    Krok 14

    Dodaj kawałki jajek i krótko smaż.

    Krok 14
  15. 15

    Krok 15

    Dopraw solą i czarnym pieprzem, smaż równomiernie i gotowe.

    Krok 15
  16. 16

    Krok 16

    Zdjęcie gotowego produktu.

    Krok 16

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze tego przepisu nie zostały jeszcze obliczone.

Źródło: Plik xiangha.csv dostarczony przez użytkownika