Tłumaczenie automatyczneZobacz oryginał ↗
Chiny • Warzywa

Smażone warzywa sezonowe

Przewodnik krok 12 kroku, jak smażyć sezonowe warzywa, ze zdjęciami. Najpierw oczyść i pokrój szpinak, a następnie przygotuj grzyby enoki.

Wytrawny
Przygotowanie—
Gotowanie—
Porcje—
Smażone warzywa sezonowe
Zdjęcie kroku pochodzi z pliku xiangha.csv dostarczonego przez użytkownika; nie podano pierwotnego autora.

Przygotowanie

  1. 01

    Krok 1

    Szpinak oczyścić i umyć, przygotować grzyby enoki.

    Krok 1
  2. 02

    Krok 2

    Blanszuj grzyby enoki we wrzącej wodzie, aż będą miękkie.

    Krok 2
  3. 03

    Krok 3

    Ostudź w zimnej wodzie.

    Krok 3
  4. 04

    Krok 4

    Blanszuj szpinak we wrzącej wodzie, aż będzie miękki.

    Krok 4
  5. 05

    Krok 5

    Ochłodzenie się w zimnej wodzie.

    Krok 5
  6. 06

    Krok 6

    Wyjmij oba składniki z wody, odcedź i połóż na talerzu do późniejszego użycia.

    Krok 6
  7. 07

    Krok 7

    Rozgrzej olej na patelni z nieprzywierającą powłoką. Dodaj posiekaną dymkę i czosnek.

    Krok 7
  8. 08

    Krok 8

    Po podsmażeniu, aż aromat stanie się intensywny, dodaj szpinak i grzyby enoki.

    Krok 8
  9. 09

    Krok 9

    Po równomiernym podsmażeniu dodaj odrobinę posiekanej czerwonej papryki.

    Krok 9
  10. 10

    Krok 10

    Kontynuuj mieszanie przez mniej niż minutę.

    Krok 10
  11. 11

    Krok 11

    Przed zdjęciem z ognia dodaj odrobinę soli, dobrze wymieszaj i wyłącz ogień.

    Krok 11
  12. 12

    Krok 12

    Dzieło Min Ruyi - smażone warzywa sezonowe.

    Krok 12

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze tego przepisu nie zostały jeszcze obliczone.

Źródło: Plik xiangha.csv dostarczony przez użytkownika