Smażone warzywa sezonowe
Przewodnik krok 12 kroku, jak smażyć sezonowe warzywa, ze zdjęciami. Najpierw oczyść i pokrój szpinak, a następnie przygotuj grzyby enoki.

Przygotowanie
- 01
Krok 1
Szpinak oczyścić i umyć, przygotować grzyby enoki.

- 02
Krok 2
Blanszuj grzyby enoki we wrzącej wodzie, aż będą miękkie.

- 03
Krok 3
Ostudź w zimnej wodzie.

- 04
Krok 4
Blanszuj szpinak we wrzącej wodzie, aż będzie miękki.

- 05
Krok 5
Ochłodzenie się w zimnej wodzie.

- 06
Krok 6
Wyjmij oba składniki z wody, odcedź i połóż na talerzu do późniejszego użycia.

- 07
Krok 7
Rozgrzej olej na patelni z nieprzywierającą powłoką. Dodaj posiekaną dymkę i czosnek.

- 08
Krok 8
Po podsmażeniu, aż aromat stanie się intensywny, dodaj szpinak i grzyby enoki.

- 09
Krok 9
Po równomiernym podsmażeniu dodaj odrobinę posiekanej czerwonej papryki.

- 10
Krok 10
Kontynuuj mieszanie przez mniej niż minutę.

- 11
Krok 11
Przed zdjęciem z ognia dodaj odrobinę soli, dobrze wymieszaj i wyłącz ogień.

- 12
Krok 12
Dzieło Min Ruyi - smażone warzywa sezonowe.

Wartości odżywcze
Wartości odżywcze tego przepisu nie zostały jeszcze obliczone.